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Il mio percorso nella pratica e nell'esplorazione delle discipline olistiche nasce dall’incontro tra psicologia clinica, consapevolezza corporea e tradizioni orientali di regolazione mente–corpo.
Ho scelto di integrare la mia competenza nel supportare il benessere dell'individuo con strumenti fondati sulla relazione tra sistema nervoso, respiro, movimento ed energia vitale, attraverso una formazione strutturata e certificata.
Presso lo Studio Professionale Metodo Alessandra Tassi Discipline Olistiche Orientali - CAAM di Milano, con la certificazione Metodo Alessandra Tassi®, ho conseguito i diplomi riconosciuti CONI e ACSI:
2022 – Istruttore di Qi Gong
M° Alessandra Tassi2025 – Istruttore di Tai Chi
M° Alessandra Tassi
Sono attiva presso l'albo professionale dell'Associazione Nazionale Feikar Do Professional iscritta nel registro ministeriale ai sensi della Legge 4/2013, che fornisce aggiornamento professionale continuo e dal 2025 ho l'onore di rappresentare l'Associazione per la Regione Sardegna.
Sotto la guida esperta della Maestra Alessandra Tassi e dei professionisti che coinvolge nella formazione specialistica promossa presso il suo Studio di Milano, ho conseguito i diplomi riconosciuti CONI e ACSI in:
2025 – Operatore Tui Na
2024 – Massaggio Funzionale Sportivo
Nel 2020 ho approfondito il metodo Yin-Yang Qi Gong ideato dal Prof. Bùi Quốc Châu, con il corso:
“Yin‐Yang Qi Gong – Un metodo vietnamita per esercitare cuore‐mente‐energia‐forza”, centrato sull’integrazione funzionale tra intenzione, respiro ed energia.
Mi sono formata in Dien Chan presso l’Associazione Dien Chan BQC Italia, nella sede di Casale Monferrato :
2019 – Corso Base
Riflessologo Oscar Breda2021 – Corso Intensivo di approfondimento
Riflessologo Oscar Breda
2020 – Percorso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) presso Spazio Mi.Co.
Il protocollo MBSR integra pratiche di consapevolezza, body scan e meditazione seduta, con evidenze scientifiche nel trattamento dello stress, della disregolazione emotiva e della sintomatologia ansioso-depressiva.
Tai Chi e Qi Gong
Tai Chi e Qi Gong
Il Qi Gong e il Tai Chi sono pratiche di movimento consapevole che integrano postura, respirazione diaframmatica, coordinazione e attenzione focalizzata.
Agiscono sui sistemi di regolazione neurovegetativa, favorendo equilibrio tra attivazione simpatica e tono parasimpatico, migliorando stabilità emotiva, centratura e presenza.
Tui na e Massaggio Funzionale Sportivo
Tui na e Massaggio Funzionale Sportivo
Il Tui Na è una tecnica manuale della medicina tradizionale cinese che utilizza pressioni, frizioni e mobilizzazioni lungo i meridiani energetici, con l’obiettivo di armonizzare la circolazione del Qi e sostenere i processi autoregolativi dell’organismo.
Il massaggio sportivo integra tecniche decontratturanti e miofasciali, utili per il recupero funzionale, la prevenzione degli infortuni e la gestione dello stress somatico.
Dien Chan
Dien Chan
Il Dien Chan, sviluppato dal Prof. Bùi Quốc Châu, è una tecnica di riflessologia facciale che utilizza mappe multiriflessologiche per stimolare punti specifici del volto al fine di favorire equilibrio e autoregolazione sistemica.
Integrazione con la pratica psicoterapeutica
Integrazione con la pratica psicoterapeutica
La mia formazione olistica non sostituisce l’intervento psicologico, ma lo integra in una prospettiva biopsicosociale.
Il lavoro corporeo, il respiro consapevole e le tecniche energetiche diventano strumenti complementari nella regolazione del sistema nervoso, nel potenziamento della consapevolezza interocettiva e nel rafforzamento delle risorse personali.
Questa integrazione mi consente di offrire percorsi che tengono insieme dimensione psicologica, somatica ed energetica, in un’ottica di equilibrio e sviluppo armonico della persona.
Il mio impegno per il Qi Gong
Qi Gong per la scuola dell'infanzia
Qi Gong per l'età adulta
Qi Gong divulgativo
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