Сценарий внеклассного мероприятия по физической культуре «Финал районного этапа Президентских состязаний среди 9-10 классов».

Участниками спортивного мероприятия являются классы-команды, которые попали в финал «Президентских состязаний»: школы №62; №65; №123; №560.

Организация мероприятия:

- время проведения 90 мин.

- место проведения – спортивный зал.

Оборудование:

Навесные перекладины, кубики - 4шт., коврики с разметкой-2шт., маты гимнастические-2шт.

Цель мероприятия:

1.Определение школьной команды-победителя по физической подготовке среди 9-10 классов школ Выборгского района.

Задачи мероприятия:

1.Создать условия для конкурентной борьбы команд и объективного судейства соревнований;

2.Создать у участников ощущение праздника и значимости обладания высокого уровня физической подготовки.

3.Воспитывать чувство коллективизма, стремление к победе.

4.Пропагандировать здоровый образ жизни.

Сценарий спортивного мероприятия:

Звучит песня «Ода спорту».

Под музыку в зал выходят команды участников «Президентских состязаний» и их наставник - учитель физкультуры.

Ведущий приветствует команды:

«Спешите! Спешите!

Проходите без стеснения!

Предъявите хорошее настроение!

Мы зовем к себе всех, кто любит спортивный успех!

Гостей давно мы поджидаем,

Праздник без Вас не начинаем!

Цель физической культуры

Быть здоровым и с фигурой,

Радующий душу взгляд.

Быть красивым каждый рад!

Народные игры-

Жестокие схватки,

Где небывалый накал страстей,

Где духом единым старается каждый,

Соперников всех победить поскорей».

Ученики спортивной секции таэкван-до демонстрируют свое выступление.

Ведущий представляет Главного судью соревнований и судейскую бригаду( 8 чел.).

Главный судья соревнований проводит жеребьевку.

Участники соревнований по команде расходятся по местам, согласно жеребьевке.

Начинаются состязания, которые проходят под музыку.

Каждая команда должна принять участие в 5 видах состязаний.

Подтягивание, сгибание рук в упоре лежа, наклон вперёд из положения «сидя», прыжок в длину с места, подъем туловища из положения «лежа» на спине. Эти виды команды выполняют по круговой системе, а челночный бег с кубиком после всех выполненных видов - поточно по 4 человека в каждом забеге.

Состязание 1. Подтягивание на перекладине (юноши).

Участник с помощью судьи принимает положение виса хватом сверху с полностью выпрямленными руками. Подтягивание выполняется непрерывным движением так, чтобы

Подбородок оказался выше грифа перекладины. После опускания в вис самостоятельно

Останавливается раскачивание и фиксируется на 0,5 секунды видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочередно, рывки ногами или туловищем,

Перехват руками. Пауза между повторениями не должна превышать 3секунд.

Сгибание и разгибание рук упоре «лежа» (девушки).

И.п.- упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию

Сгибание рук выполняется до касания предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела.

Состязание 2.Наклон вперед из положения «сидя» (юноши и девушки).

Выполняется на коврике с разметкой. И.п.- сидя на коврике ступнями ног касаться центровой линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см, кисти рук в сомкнутом положении находятся на измерительной линии. Выполняется три предварительных наклона вперед , при четвертом наклоне фиксируется результат касания(не менее 2 секунд) кончиками пальцев обеих рук на линии измерения. Сгибание ног в коленях не допускается. Результат фиксируется с точностью до 1см. (до центровой линии - со знаком минус, после центровой линии - со знаком плюс).

Состязание 3.Прыжок в длину с места (юноши и девушки)

Выполняется толчком двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки.

Состязание 4. Подъем туловища из положения «лежа на спине» (юноши и девушки).

И.п. - лежа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество правильно выполненных упражнений из исходного положения до касания локтями коленей в одной попытке за 30секунд.

Состязание 5. Челночный бег 3х10 м (с кубиками) (юноши и девушки).

Проводится на 10-метровом участке, начало и конец которого отмечается линией (стартовая и финишная черта). За каждой чертой – два полукруга радиусом 50см с центром на черте. На дальний полукруг за финишной линией кладется кубик (5 см). Участник становится за стартовой чертой и по команде «марш» начинает бег в сторону финишной черты; обегает полукруг, берет кубик и возвращается к линии старта. Затем кладет кубик (бросать не разрешается) в полукруг на стартовой линии и снова бежит к дальней (финишной) черте, пробегая ее. Учитывается время выполнения теста от команды «марш» до пересечения линии.

Состязания закончились.

Выходит ведущий:

«Сила и ловкость еще в почете, всем в радость!

Просим судей посчитать результаты, быть внимательными, беспристрастными.

(Все результаты команд фиксируются в личных протоколах. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.)

Перед объявлением результатов состязаний, приглашаем всех участников состязаний на построение.

Объявляем итоги состязаний:

Все старались, честно боролись.

За 4 место, волю к победе и активное участие вручается грамота команде школы № 560.

За 3 место, волю к победе и активное участие вручается грамота команде школы № 65.

За 2 место, волю к победе и активное участие вручается грамота команде школы №123.

И за 1 место, волю к победе и активное участие вручается грамота команде школы № 62.

Всех участников состязаний мы приветствуем троекратным ура!!!

«Праздник веселый удался на славу.

Думаю, всем он пришелся по нраву.

Прощайте, прощайте,

Все счастливы будьте.

Здоровы, послушны,

И спорт не забудьте!

Со спортом дружите,

В походы ходите,

И скука вам будет тогда нипочем.

Мы праздник кончаем и Вам пожелаем:

Здоровья, успехов и счастья во всем!!!

Под музыку «Марш физкультурников» участники покидают зал.

.