Controle da Respiração por F. B. Chapman

1. O significado do controle da respiração. 

O controle da respiração implica a habilidade de obter, fácil e rapidamente, um suprimento adequado de ar, e um bom domínio da quantidade que é dada ao tocar.  Este é o primeiro elemento essencial de uma boa técnica de flauta.

2. As condições para obter e manter um suprimento de ar adequado.

Se os pulmões não forem restringidos, eles podem se inflar rápida e naturalmente por conta própria, pela ação do músculo respiratório adequado, o diafragma, e um suprimento adequado de ar é rapidamente obtido sem qualquer esforço indevido. Para que os pulmões possam se expandir livremente, uma boa posição ao tocar é absolutamente necessária. O aluno deve ficar de pé ou sentar-se firmemente em uma atitude confortável e ereta, mas não rígida, o peito permanecendo elevado o tempo todo e as omoplatas* mantidas com mais firmeza e um pouco mais juntas do que o normal. A energia não é então dissipada ao elevar o peso do peito toda vez que uma boa inspiração é tomada e os princípios da respiração saudável (e fácil) podem ser observados. Por razões semelhantes, os cotovelos devem ser mantidos bem afastados do corpo e deve-se resistir a qualquer tendência de se inclinar para a frente ou se apoiar no encosto da cadeira. A cabeça deve ser mantida erguida e todos os movimentos desnecessários de qualquer tipo devem ser evitados. Se o suprimento de ar deve permanecer adequado, ele deve ser reabastecido em intervalos frequentes para que os pulmões nunca fiquem quase sem ar. Será, portanto, muitas vezes considerado necessário, ao tocar, fazer uso de oportunidades para respirar, quer a respiração seja sentida como necessária no momento ou não.

3. A ação do diafragma no controle do suprimento de ar.  

Um bom controle da quantidade de ar expelido enquanto tocamos é tão importante quanto a ingestão de um suprimento adequado de ar(inspirar).  O último depende da capacidade dos músculos do diafragma de se contraírem rapidamente, o primeiro de treiná-los para relaxar mais ou menos lentamente à vontade.  Para que o aluno tenha certeza de que realiza as ações musculares apropriadas na respiração, uma breve descrição desse importante músculo, o diafragma, e sua ação pode ser útil.  É, mais estritamente, uma partição muscular que se estende pelo meio do corpo, separando o tórax do abdômen e arqueada para cima de modo que seja convexa para a cavidade torácica.  Quando seus músculos são forçados a se contrair, eles puxam esse arco para baixo, aumentando assim a capacidade do tórax por baixo.  Os pulmões, expandindo-se por conta própria, enchem-se de ar e, embora haja pouca evidência externa disso, um bom suprimento de ar foi rapidamente obtido.  Para testar essa ação muscular, os dedos devem ser colocados no triângulo formado pela ramificação das costelas de cada lado;  a contração muscular então empurrará os dedos para fora quando a respiração for tomada. Ao relaxar os músculos mais ou menos lentamente, a quantidade de ar expelida pode ser controlada, os dedos se movendo para dentro conforme a respiração é exalada.  Também será notado que as costelas se movem para cima e para fora durante a inspiração e que essa ação é invertida durante a expiração.  Não há movimento dos ombros em nenhum dos casos.  Nenhum exercício respiratório especial precisa ser realizado pelo aluno, pois a prática, nas linhas estabelecidas no próximo capítulo, levará, com o tempo, ao controle necessário do diafragma e, portanto, do suprimento de ar.

4. O gerenciamento do suprimento de ar ao tocar a flauta. 

Se o método de respiração a partir da base dos pulmões descrito no parágrafo anterior for seguido, tocar flauta torna-se um exercício natural e saudável que não exige nenhum esforço ou tensão indevida. O estudante não precisa pensar que a respiração profunda sempre implica inspirações completas ou que uma grande quantidade de respiração é normalmente necessária para tocar, pois este não é o caso. Ver-se-á que  nenhuma grande força de respiração é necessária para tocar qualquer nota moderadamente alta, não é de forma alguma sempre necessário tocar um grande número de notas de uma só vez, e  muita respiração pode se tornar muito inconveniente. Quase invariavelmente, os iniciantes respiram muito raramente e usam-no com muita prodigalidade: a experiência, mais cedo ou mais tarde, ensina a sabedoria de obter suprimentos de ar moderados com mais frequência e de manter algo em reserva. O mau hábito de 'grunhir' na flauta, comum até mesmo em músicos bastante avançados, pode ser atribuído à falta de uma boa reserva e de um suprimento constante de ar, o que resulta em uma tentativa de controlar a respiração pelos músculos da garganta. Se uma passagem muito longa deve ser tocada sem interrupção, o esforço extra deve ser feito de antemão; tocar até o último suspiro não deve ser tolerado e geralmente pode ser evitado por antecipação inteligente. O principal princípio subjacente ao gerenciamento correto do suprimento de ar ao tocar é interromper o fraseado e o ritmo o mínimo possível ou, se puder ser feito sem esforço excessivo, respirar apenas entre o final de uma frase e o início do próximo. Em frases muito longas sem pausa pode ser necessário fazer uma e o melhor lugar para isso geralmente será encontrado após a primeira nota de um compasso. Ao tomar fôlego entre duas notas que não são separadas por uma pausa, o tempo necessário para fazê-lo deve ser contado a partir do final da primeira nota e não a partir do início da segunda, uma vez que o início de uma nota não deve ser deslocado. Uma nota pontilhada pode, por exemplo, ocasionalmente oferecer uma oportunidade para fazer tal interrupção, sendo esta nota reduzida um pouco para esse propósito. A respiração normalmente não deve ser tomada entre uma 'suspensão' ou outra discórdia e sua resolução. ponto de vista musical, e a respiração não é repentinamente interrompida no final de uma nota reduzida. Embora a boca deva ser aberta para respirar, a formação dos lábios deve ser mantida tanto quanto possível. Antes de começar a tocar e durante os descansos, não há necessidade de respirar tão rapidamente, e pode-se tomar tempo para inspirar lentamente e, se necessário, completamente.

Não é uma grande façanha sustentar a nota 'Si' no mais baixo moderadamente alto por mais de vinte segundos.

*Omoplata, escápula ou espádua é um osso em forma de triângulo localizado na parte superior do tórax, ou no ombro, que juntamente com a clavícula forma a cintura escapular, permitindo a união de cada membro superior ao tronco.

Autor: F. B. Chapman do Livro Flute Technique - 4th Editon  

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