ALIMENTAZIONE

PRINCIPI NUTRITIVI

VIDEO RAI REPLAY DIETA MEDITERRANEA

LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE (MIPAAF, INRAN)

GUIDA ALLA LETTURA DELL'ETICHETTA NUTRIZIONALE (CREA)

Il video che ha vinto il concorso 2016 "Il clima cambia, l'alimentazione e l'agricoltura anche" realizzato da una alunna di 13 anni

Calcolo energia di un alimento conoscendo la sua composizione nutrizionale

Linee guida per una sana alimentazione - sapermangiare.mobi

INFORMAZIONI UTILI

NUOVA PIRAMIDE ALIMENTARE SINU - GIUGNO 2025

vecchia Piramide Alimentare (2009) (STAMPARE) e Spiegazione della Dieta Mediterranea (STUDIARE)

Le giuste porzioni di alimenti (dal sito sapermangiare.mobi)

LINEE GUIDA ALIMENTAZIONE SANA IN VIDEO

N. 1 CONTROLLA IL PESO E MUOVITI

N. 2 PIU' LEGUMI, FRUTTA E VERDURA 

Spot "5 colori di frutta e verdura"

VIDEO VIVERSANO "I 5 COLORI DI FRUTTA E VERDURA"

N. 3 MENO ZUCCHERI AGGIUNTI, BEVANDE ZUCCHERATE

VIDEO DOTT. GARUTTI "COME IMPOSTARE UNA DIETA MEDITERRANEA"

Le vitamine (dal sito sapermangiare.mobi)

Glossario del sito sapermangiare.mobi: cliccate sulla lettera iniziale della parola che volete cercare e cercate quindi la parola di vostro interesse.

Calendario della stagionalità di frutta e verdura

Ricerca composizione chimica alimenti (da sapermangiare.mobi)

Per approfondire: a questo link del Ministero delle Politiche Agricole Alimentari e Forestali (MIPAAF) potete scaricare e leggere gli opuscoli su Pane e Pasta, Ortaggi, Frutta, Olio, Carni fresche, Formaggio, Carni trasformate, Vino, Agricoltura Biologica nell'ambito del Programma "Sai quel che mangi".

Link al sito web del MIPAAF