Des séances d'initiation à la méditation zen Sôtô sont proposées à tous les publics.
Elles auront lieu sur inscription le samedi matin, une fois par mois, au dojo.
La séance d'initiation présente la pratique de zazen (méditation assise et silencieuse) et de kin-hin (méditation marchée et silencieuse) qui sont les pratiques régulières du zen. Elle alterne démonstrations, temps de pratique et échanges sur la pratique de zazen et le bouddhisme en général.
Venir avec des vêtements sombres et souples. Le matériel nécessaire sera mis à votre disposition. Il est en particulier possible d'utiliser une chaise ou un tabouret adapté en cas de difficulté physique.
Merci de vous inscrire à l'avance à l'adresse du dojo (dojozenrennes@gmail.com), en communiquant votre nom et votre numéro de téléphone.
Participation : 5 euros