Tiểu đường thai kỳ

Khi mang thai, người phụ nữ sẽ trải qua những thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu trong cơ thể. Đó là lý do tại sao bà bầu cần phải rất cẩn thận trong việc ăn một số loại thực phẩm. Nếu không, bà bầu sẽ bị sẽ tiểu đường thai kỳ.

>>>> Bệnh tiểu đường thai kỳ là một dịch bệnh đặt ra một mối đe dọa cho hàng ngàn thai kỳ. Bệnh tiểu đường thai kỳ có chữa được không? 【XEM NGAY】

1. Định nghĩa bệnh tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ là bệnh tiểu đường mà người mẹ gặp phải trong thai kỳ. Một phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ sẽ có xu hướng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này. Đó là lý do tại sao khi mang thai, bạn cần chú ý đến phần và hàm lượng chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Loại tiểu đường thai kỳ này thường xuất hiện sau 28 tuần tuổi hoặc trong tam cá nguyệt thứ ba.

Hãy nhớ rằng, loại tiểu đường thai kỳ này không chỉ xuất hiện bởi vì bạn có lịch sử bệnh tiểu đường trong gia đình. Nhưng bởi vì trong thời kỳ mang thai, có sự gia tăng hormone trong cơ thể bạn như progesterone, estrogen và nhau thai. Tăng các hormone này làm cho insulin không thể hoạt động bình thường do đó lượng đường trong máu sẽ tăng lên. Lượng đường trong máu cao sẽ được thai nhi lấy và lưu trữ dưới dạng chất béo trong cơ thể. Kết quả? Thai nhi phát triển lớn hơn trên trung bình.

2. Những triệu chứng bệnh tiểu đường thai kỳ

Trong giai đoạn thai nghén, mẹ bầu thường khó phát hiện bệnh tiểu đường thai kỳ. Chỉ khi đi khám thai định kỳ, các bác sĩ mới phát hiện bệnh bằng nghiệm pháp tăng đường huyết và kiểm tra nước tiểu. Tuy nhiên, nếu để ý bạn sẽ phát hiện triệu chứng bệnh tiểu đường ở bà bầu sau đây

- Đi tiểu nhiều hơn:

Lượng glucose quá cao, vượt ngưỡng cần thiết khiến cho glucose bị tồn đọng trong máu, không chuyển hóa hết, bắt buộc thận phải hoạt động hết công suất để xả ra ngoài bằng nước tiểu. Vị vậy khi có dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ bạn nên lưu ý theo dõi để có biện pháp chữa trị thích hợp.

- Khát nước thường xuyên:

Tình trạng khát nước giữa đêm có thể là một trong những biểu hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ. Nguyên nhân của tình trạng này là do lượng đường trong máu tăng cao, khiến người bệnh đi tiểu nhiều hơn, nên phải uống nhiều nước để bổ sung nước cho cơ thể.

- Vùng kín bị nhiễm nấm:

Các mẹ bầu có thể dễ dàng bị nhiễm nấm vùng kín, nhưng lại không thể vệ sinh bằng các loại thuốc, kem chống khuẩn thông thường, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men sinh sôi nảy nở, tình trạng này cũng được xem là một triệu chứng bệnh tiểu đường thai kỳ

- Cân nặng giảm nhanh, luôn trong tình trạng mệt mỏi:

Bởi vì insulin không được sản xuất đủ và kịp thời nên đường không thể chuyển hóa thành năng lượng, khiến cho cơ thể bà bầu luôn trong trạng thái mệt mỏi, liên tục đói bụng và thèm ăn.

- Tình trạng mờ mắt trong thời gian ngắn:

Đây là triệu chứng bệnh tiểu đường ở bà bầu ít gặp, nhưng cần lưu ý, xuất hiện khi cơ thể mẹ bầu chưa kịp thích nghi với hiện tượng lượng glucose trong máu gia tăng một cách đột ngột.

Mẹ bầu nên lưu ý các dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ trên đây để đi thăm khám, chữa trị kịp thời nhé!

>>> Tiểu đường tuýp 1 là gì?

3. Những nguyên nhân bệnh tiểu đường thai kỳ

Sự hiện diện của bệnh tiểu đường thai kỳ chắc chắn có thể phòng ngừa được. Một trong số đó là nhận ra và tránh những thứ gây ra nguyên nhân. Sau đây là một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

- Insulin không hoạt động tốt

Trong khi mang thai, người phụ nữ sẽ trải qua những thay đổi nội tiết tố sau đó ảnh hưởng đến sự gia tăng lượng đường trong máu trong cơ thể. Đây thực sự là một điều tự nhiên, bởi vì lượng đường trong máu dư thừa sẽ được chuyển đến em bé để em bé có thể phát triển. Bây giờ , khi lượng đường trong máu tăng lên, cơ thể cũng nên sản xuất nhiều insulin hơn để glucose đi vào thai nhi không quá mức.

Nhưng thật không may, ở một số phụ nữ, insulin không được sản xuất đúng cách. Do đó, các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ trong khi bà bầu và em bé phát triển không tự nhiên.

- Tiền sử tiểu đường thai kỳ

Ngoài các vấn đề với insulin, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ tăng lên nếu trong lần mang thai trước bạn gặp phải điều tương tự. Vì vậy, nếu bạn đã trải qua tình trạng này trước đây, hãy cố gắng cẩn thận hơn trong lần mang thai tiếp theo.

- Chỉ số khối cơ thể

Khi mang thai, điều quan trọng là bạn phải tiếp tục kiểm soát cân nặng của mình bằng cách biết chỉ số khối cơ thể. Bởi vì nếu chỉ số khối cơ thể của bạn là hơn 30 trong khi mang thai, điều đó có nghĩa là bạn thuộc nhóm béo phì. Ở cấp độ này, cơ thể sẽ có xu hướng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

- Em bé sinh ra trước đây có tình trạng macrosomia

Macrosomia là tình trạng em bé được sinh ra với trọng lượng cơ thể từ 4,5 kg trở lên. Hãy cố gắng nhớ trọng lượng của con bạn trước khi sinh, nếu nó nặng 4,5 kg trở lên, bạn nên chú ý hơn đến sự phát triển của thai nhi và những gì bạn tiêu thụ.

3 Mối nguy hiểm cho mẹ và con khi bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Một người phụ nữ trong thời kỳ mang thai bị tiểu đường thai kỳ không thể chỉ chứa những em bé có cân nặng trên trung bình. Một số biến chứng khác cũng có thể xảy ra. Ví dụ, khoáng chất và lượng đường trong máu thấp trong cơ thể em bé khi sinh. Vấn đề hô hấp tạm thời hoặc em bé bị vàng da.

Cân nặng của thai nhi quá cao cũng có thể dẫn đến khả năng gây thương tích cho mẹ hoặc con khi chuyển dạ. Thông thường, nếu trong quá trình mang thai bác sĩ có thể dự đoán kích thước của em bé của bạn, bác sĩ sẽ đề nghị sinh mổ. Điều này được thực hiện để tránh chấn thương trong quá trình chuyển dạ.

Ngoài ra, các bà mẹ trong thời kỳ mang thai này mắc bệnh tiểu đường thai kỳ loại này cũng có xu hướng có nguy cơ sảy thai, sinh non và tiền sản giật.

Vì vậy, hãy bắt đầu chú ý hơn đến những gì bạn ăn và kiểm soát các phần ăn. Đừng để bạn làm những việc có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của thai nhi và chính bạn trong tương lai. Hãy biết rằng, bên cạnh bạn, người sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, những đứa trẻ sinh ra từ những bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì sau này.

5. Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ

Trong quá trình mang thai, nếu các mẹ bầu không có chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi, theo dõi hợp lý sẽ rất dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu được điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ tốt thì trẻ sinh ra sẽ có sức khỏe tốt.

Để có thể phòng chống và điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ hãy tham khảo những nguyên tắc sau:

- Vận động thường xuyên:

Việc tập thể dục, vận động thường xuyên sẽ làm lượng đường điều chuyển đến các tế bào khác, hạn chế tồn tại trong máu. Các bà mẹ chỉ nên luyện tập nhẹ nhàng, giữ nhịp tim không vượt trên ngưỡng 140 lần/phút. Với 30 phút luyện tập mỗi ngày sẽ giúp cơ thể dễ dàng dung nạp glucose, đẩy lùi tiểu đường, khắc phục triệu chứng đau lung, chuột rút… Luôn luôn vận động: đi bộ hàng ngày, đạp xe, bơi lội 30 phút mỗi ngày. Nếu không thể luyện tập trong 30 phút, bạn có thể lựa chọn các khoảng thời gian ngắn hơn.

- Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh:

Ăn uống là một trong những biện pháp phòng bệnh tiểu đường khi mang thai hiệu quả. Các mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn những loại thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo và calo. Đặc biệt, nên ăn các loại hoa quả, rau xanh và ngũ cốc. Không bỏ bữa cũng như kiểm soát số lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

- Duy trì cân nặng ở mức ổn định:

Tăng cân quá nhiều có thể gây nên hiện tượng kháng insulin, vì vậy bạn cần lưu ý không để cho trọng lượng của cơ thể không quá nặng (mẹ và con không tăng trên 12-14 kg). Nếu cần thiết, bạn nên giảm cân trước khi mang thai đẻ quá trình thai kỳ khỏe mạnh, nhiều năng lượng và tự tin hơn.

- Thường xuyên kiểm tra định kỳ:

Kiểm soát đường huyết ổn định HbA1c không quá 6,5, phòng tăng huyết áp, không được phù nề chân tay mặt... theo dõi kịp thời những biến động của cơ thể để có thể phòng ngừa và có biện pháp chữa bệnh tiểu đường thai kỳ phù hợp.

- Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý:

Cách chữa bệnh tiểu đường thai kỳ này cần được các mẹ bầu lưu ý. Trong thời gian thai nghén, bầu bì, bạn nên nghỉ ngơi, hạn chế làm việc. Không những thế, tâm trạng phải luôn thoải mái, vui vẻ, không được mang tâm lý lo lắng, stress, buồn chán.

Các mẹ ơi, không phải lúc nào bé sinh ra cũng mũm mĩm . Vì vậy, tránh nghĩ rằng khi mang thai bạn cần nhiều thực phẩm hơn trước. Thay vì tăng phần, tốt hơn là một chế độ giàu dinh dưỡng. Bị mắc tiểu đường thai kỳ, bạn cần một sự kiểm soát chặt chẽ. Tất nhiên bạn không muốn làm hại thai nhi của mình, phải không?

>>> Bà bầu tiểu đường nên biết cách Kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ