Entraînement et formation

La masse musculaire de L'encadrant est supérieure à son poids total...

Dans un premier temps le club peut vous prêter le petit matériel, palmes, masque et tuba, par la suite vous devrez acquérir ce matériel.

Le gros matériel , combinaison, bouteille, gilet, détendeur, profondimétre peut être emprunté au club.

L'entrainement

C'est un élément essentiel qui permet de garantir la sécurité et la capacité à réagir en cas de problème (pour vous et pour les autres).

Une bonne condition physique est indispensable.

Les entrainements ont lieu en règle générale tous les mardis et tous les vendredis de 19h 30 à 21 h 30 à la piscine de Fourmies.

Attention : L'accès à la piscine pour les membres et dans le cadre des entraînements n'est pas autorisé avant 19h15.

L'obtention d'un niveau de plongée est lié:

L'ensemble de ces formations sont évidemment adaptées au niveau du plongeur .

-Les débutants (préparation niveau 1) sont accueillis par Catherine.

-Les futurs niveaux 2 sont accueillis par Jean-Pierre.

-Les futurs niveaux 3 sont accueillis par Vincent.

Ne jamais plonger seul
Vérifiez votre matériel et celui de votre binôme avant! de plonger.
Plongez dans les limites imposées par votre brevet .
Éviter des conditions météorologiques difficiles et, en particulier, état de la mer.
Se tenir suffisamment près de son binôme pour pouvoir l’aider en cas de problème ou le rattraper si c'est vous qui avez un problème! (inutile néanmoins le le coller à 10cm laisser le vivre s.v.p.)
Remonter très doucement et faire systématiquement un palier de sécurité de 3 minutes à 3 mètres.
Ne pas faire de sport ni d’apnée après la plongée.
Attendre 24 heures avant de reprendre l’avion
Bien manger et surtout bien boire(de l'eau).

Si quelque chose "cloche", si vous êtes stressé, si vous ne "sentez" pas une plongée, il n'y a pas de honte à renoncer.