BIOHAKKEROINTI

Biohakkerointi on tulosta kehittyneestä ja yleistyvästä teknologiasta, joka on tuonut helpot ja edulliset tutkimusvälineet kaikkien saataville. Biohakkerointi on kasvava terveystrendi ja se kertoo ihmisten olevan määrätietoisempia kuin perinteinen ruokatarkkailija. Biohakkeri ei tyydy laskemaan syömänsä ruoan kaloreita, vaan tutkii sen lisäksi kaikkia elintoimintoja ja elämäntapamuutoksia.

Mikä on biohakkeri?

Biohakkerin voi määritellä kuvaavan ihmistä, joka on kiinnostunut terveydentilastaan. hän tutkii kehoaan ja elintapojaan teknologian avulla ja tekee niistä tarkkoja analysointeja. Biohakkerointi ei eroa yleisistä terveyssuosituksista, mutta sen toimintaa boostataan teknologialla. Biohakkeroinnin tyypillisin ryhmä onkin teknologia-alallala toimiva 30-40-vuotias mies.

Biohakkeri parantaa elämän laatua tekniikan avulla

Biohakkeri tutkii kehoaan nykyaikaisilla välineillä. Yksi tärkein välineistä on älypuhelin, johon pystyy tallentamaan elimistön kaikki toiminnot ja analysoimaan oikeita toimia minuutin tarkkuudella. Puhelimeen ladattavat sovellukset pystyvät tuottamaan pitkän listan analysoinnin tuloksia, joista biohakkeri voi päätellä esimerkiksi elämänrytmin muutoksista aiheutuneita muutoksia. Älypuhelinta ei heti uskoisi biohakkeroinnin tärkeimmäksi välineeksi, mutta 2007 älypuhelimissa julkaistu kiihtyvyysanturi antoi mahdollisuuden seurata mm. unen laatua, juoksunopeutta.

Biohakkeroinnin välineet

Biohakkerointi on yllätyksettömästi lähtöisin yhdysvalloista ja ajatusmaailma tunnetaan parhaiten The Quantified Self -nettisivuston kautta, jossa esitellään itsensä mittaukseen soveltuvia sovellutuksia ja laitteita. Tarjolla on unen laatua analysoivia laitteita, ajankäyttöä seuraavia sovelluksia sekä mm. mielialoja seuraavia ohjelmia. Lisää tapoja mitata itsensä löytyy The Quantified Self -nettisivustolta.