Trainen, voeding, ...

Trainen

Op volgende website van de Vlaamse overheid vindt men interessante info: www.gezondsporten.be.

Deze info werd reeds gebundeld in het onderaan deze pagina te vinden document.

Voeding : https://www.voedingscentrum.nl/nl/thema/eten-bij-sport-en-beweging/eten-en-drinken-bij-conditietraining-en-duursport.aspx