Marche nordique

Marche nordique                                                                                                        

Atelier animé par Aubane Leca, titulaire du Master STAPS Activité Physique Adaptée et Santé.

20 séances de 1 h 30 le dimanche à 9 h 45 , dont certaines en autonomie – 80 €

En impliquant toutes les chaînes musculaires du corps, la marche nordique augmente sensiblement la dépense énergétique. Travaillez votre corps tout en vous aérant l'esprit.

C'est aussi l'occasion de parcourir des chemins (Soulaines et communes alentours) et de profiter de la nature dans la bonne humeur et la bienveillance. Prenez du temps pour vous ! 

Contact : Anne Piquerel 06 13 23 59 13