Слава Богу, можно.
И нужно!
Устранение пустого усилия всегда приводит к резкому облегчению, разительному уменьшению душевной боли, а часто и к полному успокоению-расслаблению с высвобождением позитивной энергии. Это путь к душевной свободе и спонтанности. Путь абсолютно реальный.