Depuis plus de quarante ans, la Gymnastique Volontaire des Mazades (association hébergée par le Centre Culturel des Mazades ) offre à ses adhérents et ses adhérentes adultes la possibilité d'entretenir ou de rétablir harmonie et souplesse dans les activités physiques du quotidien grâce à ses 11 séances hebdomadaires de gymnastique.
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ASSOCIATION GYMNASTIQUE VOLONTAIRE DES MAZADES
Elle pratique, en musique, le renforcement musculaire auquel elle associe assouplissements et étirements. En prenant en compte les différences d'âges et les particularités de chacun, elle poursuit l'objectif d'un équilibre physique, donc physiologique, gage du bien être de chacun.
Elle souhaite développer la coordination des mouvements à travers la pratique de la gym dansée.
Chaque séance d'une heure est encadrée par un de nos animateurs diplômés : Ramina, Gaëlle et Joëlle.
La marche active
Sans supplément de prix, une heure de renforcement cardiaque en extérieur. S'adresse à tous les âges, pour une simple remise en forme après une période d'inactivité, ou/et pour améliorer ses capacités cardio-respiratoires.
La qualité de ses prestations et de sa gestion a valu à notre association depuis 2016 le label "Qualité Club Sport Santé" délivré par la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire.
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