視力保健

       9月是開學季，家中孩童又要開始學校課業學習，有些甚至參加課後輔導，這些相對地增加近距離用眼的時間，根據研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。國民健康署呼籲家長，避免安排孩子從事長時間近距離用眼的學習或才藝課程，適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排，並趁著開學前帶孩子進行定期視力檢查，一旦發現異常，可及早進行矯治避免視力惡化。

近視不可逆  落實eye眼6原則

近視是疾病，由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者，為孩子建立近視防治的生活型態，從小即養成正確用眼的好習慣，國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:

護眼123 遠離近視好簡單 

第1招 每1年定期檢查視力

第2招 幼兒2歲前不看螢幕，2歲後1天不超過1小時

第3招 用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動達120分鐘


※年紀越小近視，度數增加越快，如果未加以控制，容易高度近視(度數＞500度)，而高度近視易產生白內障、青光眼及黃斑部病變等，甚至視網膜剝離，增加失明的機會。