Het eerste leerjaar moet 10 minuten kunnen lopen zonder stoppen of stappen.
Het is de bedoeling tussen de twee de lijnen te rennen waarbij je elke keer met je voet de lijn even aantikt. Probeer bij elk keerpunt de draai kort te houden. Het looptempo wordt aangegeven door geluidssignalen (biep).
A------------------(14 meter voor L1 en L2)---------------B