如果心情不好怎麼辦?
擁抱自己情感教育講座
高級中等以下學校及幼兒園家庭教育參考大綱指標對應
高級中等以下學校及幼兒園家庭教育參考大綱指標對應
主題軸:2-家人關係與互動
主題軸:2-家人關係與互動
學習表現:2-V-1實踐青年在家庭中的角色與責任。
學習表現:2-V-1實踐青年在家庭中的角色與責任。
學習內容:B-V-1青年的家庭責任。
學習內容:B-V-1青年的家庭責任。
活動實施計畫
活動實施計畫
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活動成果
活動成果
壓力、負面情緒對身心的影響。
壓力、負面情緒對身心的影響。
情緒調適方法。
情緒調適方法。
透過講師的引導,學生覺察自己的情緒填寫心情溫度計,並將正向有效的情緒調適策略實踐於生活中。
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