[오래줄넘기] 종목: 개인 줄넘기를 이용 동작에 상관없이 오랫동안 실시
[2단 뛰기] 종목: 2단 뛰기를 실시하여 오랫동안 실시
자신의 기록을 설문지 기록지에 작성하세요*^^*
두발모아오래줄넘기 후 종아리와 허벅지의 기분좋은?? 통증이.. 내다리야 튼튼해져라~~
원래쌤은 두발모아 오래 줄넘기를 실시했지만...
도전하는 여러분은 아무런 자세로 오래줄넘기 챌리지 종목에 도전하시면 됩니다. 단, 일정속도 유지?? 알고이죠??^^