Seattle Luminous Wisdom

Course Plan  闻思修安排 

课程安排

  

第一册和第二册:

主要学习佛教基础知识,学习时间共约一年,建议通过54次学修完成(第一册28次、第二册26次)。

册:四外加行

四外加行的自修总要求是625小时,如每日坐上观修1小时,则约1年9个月完成。

册:五加行

坐上以四对治力念诵11万遍百字明。9个月完成。

没有得过任何灌顶,暂时先可以修《金刚萨埵修法·如意宝珠》,念“嗡班匝儿萨埵吽”或者“百字明”都可以。

1)10万全部修三身曼茶罗

2)5万三身曼茶罗+5万七堆曼茶罗

3)3万三身曼茶罗+7万七堆曼茶罗

4)10万全部修七堆曼茶罗

最后再修1万遍做补充。8个月完成。

1)顶礼:10万

2)莲师心咒:念诵1000万遍