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Mental Health
Mental Health Emergency
Mental Health Emergency
If you having thoughts of suicide or self-harm, please call 911. Your life matters and we want you to be safe!
If you are having a mental health emergency but are safe, call or visit the Mental Health Urgent Care Clinic at (916) 520-2460.
If you are safe but need to talk with someone immediately, you may text the word "HOME" to 741-741, or call 1-800-273-8255.
Emergencia de Salud Mental
Emergencia de Salud Mental
Si tiene pensamientos suicidas o de autolesión, llame al 911. ¡Su vida es importante y queremos que esté seguro!
Si tiene una emergencia de salud mental pero está a salvo, llame o visite la Clínica de atención urgente de salud mental al (916) 520-2460.
Si está seguro pero necesita hablar con alguien de inmediato, puede enviar un mensaje de texto con la palabra "HOGAR" al 741-741 o llamar al 1-800-273-8255.
Mental Health & Wellness Services
Mental Health & Wellness Services
Do you feel anxious or worried a lot?
Sad all the time, or not ever interested in the things you used to like doing?
Easily frustrated or angry and can't control your emotions?
Everyone experiences those feelings - they are normal! But they don't have to interrupt our lives or make us miserable.
Just like physical health, mental health is something we all have. Also like physical health, we can sometimes become unwell mentally. It is natural and normal - one in five people will experience mental illness at some point in their life (NAMI, 2020)!
And, just like physical health - there is HELP for those times when we aren't feeling well mentally.
Student Support Center staff can assist you in getting connected to a mental health professional. Just complete the Request for Support form and we will contact you within 72 hours.
Anxious about reaching out for support? That is normal, too! Some of our staff have been there - reach out and talk to us about it. We care. We are here for you!
Servicios de Salud y Bienestar Mental
Servicios de Salud y Bienestar Mental
¿Te sientes muy ansioso o preocupado?
¿Triste todo el tiempo o nunca te interesan las cosas que te gustaban hacer?
¿Se siente fácilmente frustrado o enojado y no puede controlar sus emociones?
Todos experimentan esos sentimientos, ¡son normales! Pero no tienen que interrumpir nuestras vidas o hacernos miserables.
Al igual que la salud física, la salud mental es algo que todos tenemos. También al igual que la salud física, a veces podemos enfermarnos mentalmente. Es natural y normal: ¡una de cada cinco personas experimentará una enfermedad mental en algún momento de su vida (NAMI, 2020)!
Y, al igual que la salud física, hay AYUDA para aquellos momentos en los que no nos sentimos bien mentalmente.
El personal del Centro de apoyo estudiantil puede ayudarlo a conectarse con un profesional de salud mental. Simplemente complete el formulario de Solicitud de Apoyo y nos comunicaremos con usted en 72 horas.
¿Estás ansioso por buscar ayuda? ¡Eso también es normal! Parte de nuestro personal ha estado allí, comuníquese con nosotros y háblenos al respecto. Nos importa. ¡Estamos aquí para ti!
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