執行情形

一、遴聘校外跳繩專長師資，到校指導團體競速跳繩分組練習

(一)年段分組學習內容：體能訓練、跳繩技巧講解、基本跳繩指導練習。

(二)學習內容：花式跳繩、長繩指導練習。

二、辦理校內跳繩比賽，檢驗學生學習狀況及遴選和激勵優秀學生。

(一)期末辦理跳繩挑戰活動：短繩單迴旋、團體計次賽、ㄧ跳二迴旋等。

(二)遴選優秀學生組訓跳繩隊，並參與校內外相關表演及比賽活動。

(三)參加台南大學全國民俗體育競賽-三人相繞繩。

活動效益或心得報告

一、本校組成跳繩隊參加近年民俗體育比賽，榮獲多年個人與男女團體競速跳繩傑出成績。

二、全校學生下課時，能主動練習跳繩，並以其為休閒活動或當作遊戲比賽。

三、期盼學生不僅學習跳繩之各項技能，並且體會合作學習的重要性。

四、發揚民俗體育活動，並發展跳繩為其他體育活動之體能及體適能基礎。

檢討與建議

(一)偏鄉地區能找到的老師不易，且外聘鐘點費較高，希望能持續提供此經費的申請。

(二)固定的練習能讓肌肉記憶，每週固定的練習，能更有效益。