Movement 

Welcome to Our Movement Page!

Here, you'll discover a variety of videos featuring movement and brain breaks, yoga, exercise, and much more.

Did you know that physical movement isn't just good for the body, it's great for the brain too? Research consistently shows it enhances concentration, alleviates stress, and boosts information retention. Giving students opportunities to move during class, whether through a quick standing break or engaging kinesthetic learning activities, can significantly improve their learning experience.

Movement stimulates various areas of the brain, strengthens neural connections, and supports the development of different brain regions. Plus, it offers numerous mental health benefits, including reduced anxiety and depression.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¡Bienvenido a nuestra página de movimiento! Aquí puede encontrar una variedad de videos dedicados al movimiento y descansos cerebrales, yoga, ejercicio y mucho más.  Las investigaciones muestran que el movimiento físico mejora la concentración, alivia el estrés y aumenta la retención de información. Brindar a los estudiantes oportunidades para moverse durante la clase, ya sea mediante un descanso de pie o mediante actividades de aprendizaje cinestésico, puede mejorar significativamente su experiencia de aprendizaje. El movimiento estimula varias áreas del cerebro, fortalece las conexiones neuronales, apoya el desarrollo de diferentes regiones del cerebro y ofrece numerosos beneficios para la salud mental, incluida la reducción de la ansiedad y la depresión.

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Добро пожаловать на страницу нашего движения! Здесь вы можете найти разнообразные видео, посвященные движению и отдыху мозга, йоге, физическим упражнениям и многому другому. Исследования показывают, что физическое движение улучшает концентрацию, снимает стресс и улучшает запоминание информации. Предоставление учащимся возможности двигаться во время урока, будь то во время перемен или кинестетической учебной деятельности, может значительно улучшить их учебный опыт. Движение стимулирует различные области мозга, укрепляет нейронные связи, поддерживает развитие различных областей мозга и приносит многочисленные преимущества для психического здоровья, включая снижение тревоги и депрессии

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Filmning yangi sahifasi! Aquí puede encontrar una turli xil videolar bag'ishlangan al filmi y descansos cerebrales, yoga, ejercicio y mucho más. Las investigaciones muestran que el movimiento físico mejora la concentración, alivia el estrés y aumenta la retención de información. Brindar a los estudiantes oportunidades para moverse durante la clase, ya sea mediante un descanso de pie yoki mediante actividades de aprendizaje cinestésico, puede mejorar significativamente su experiencia de aprendizaje. Miyaning turli yo'nalishlari, neyronlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan turli yo'nalishlar, turli xil mintaqalar uchun miyaning turli qismlari, shu jumladan, aqliy qobiliyatlarni kamaytirish uchun juda ko'p foyda keltiradi.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

আমাদের আন্দোলন পাতায় স্বাগতম! এখানে, আপনি নড়াচড়া এবং মস্তিষ্কের বিরতি, যোগব্যায়াম, ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছুর জন্য নিবেদিত বিভিন্ন ভিডিও খুঁজে পেতে পারেন। গবেষণা দেখায় যে শারীরিক নড়াচড়া ঘনত্ব বাড়ায়, চাপ কমায় এবং তথ্য ধারণকে বাড়িয়ে তোলে। শিক্ষার্থীদের ক্লাস চলাকালীন চলাফেরার সুযোগ প্রদান করা, স্থায়ী বিরতির মাধ্যমে হোক বা কাইনেস্থেটিক শিক্ষা কার্যক্রমের মাধ্যমে, তাদের শেখার অভিজ্ঞতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। আন্দোলন মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলকে উদ্দীপিত করে, স্নায়ু সংযোগকে শক্তিশালী করে, মস্তিষ্কের বিভিন্ন অঞ্চলের বিকাশকে সমর্থন করে এবং উদ্বেগ ও বিষণ্নতা হ্রাস সহ অসংখ্য মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে।

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

پر خوش آمدید! یہاں، آپ کو حرکت اور دماغی وقفے، یوگا، ورزش، اور بہت کچھ کے لیے وقف کردہ متعدد ویڈیوز مل سکتے ہیں۔ 

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی حرکت ارتکاز کو بڑھاتی ہے، تناؤ کو کم کرتی ہے، اور معلومات کی برقراری کو بڑھاتی ہے۔ طلباء کو کلاس کے دوران نقل و حرکت کے مواقع فراہم کرنا، چاہے کھڑے وقفے کے ذریعے ہو یا کنیسٹیٹک سیکھنے کی سرگرمیوں کے ذریعے، ان کے سیکھنے کے تجربے کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔ حرکت دماغ کے مختلف حصوں کو متحرک کرتی ہے، اعصابی رابطوں کو مضبوط کرتی ہے، دماغ کے مختلف علاقوں کی نشوونما میں معاونت کرتی ہے، اور ذہنی صحت کے بے شمار فوائد پیش کرتی ہے، بشمول بے چینی اور افسردگی میں کمی۔