宜

• 肯定子女的個人價值、優點和長處。

• 對子女學業成績的要求要實際,過程中看到子女付出努力,已值得欣賞。

• 幫助子女提高個人抵抗壓力的能力,包括適當的運動及足夠睡眠及均衡的飲食。

• 表達合宜的關心和鼓勵,例如:口頭鼓勵

• 以愛心湯水助減壓。

忌

• 認為尋求社工協助,代表子女有很大問題。應當趁早察覺徵兆,愈早處理愈能及早解決問題。

• 將自己的價值強加於子女身上,例如:覺得與同學傾電話聞談是浪費時間。適當的閒談她來說可以是減壓。

• 將人的價值與成績掛鈎。

• 將子女與其他人比較。

• 不要說負面、打擊其自信心的說話。

• 過份緊張/擔心子女的情緒表現,否則「過份緊張」亦會影響子女心情。