Propuestas para ESO

Rutinas propuestas para ESO

Entrena en casa 1

Calentamiento

Rutina Cuerpo Completo

Estiramientos

Entrena en casa 2

Calentamiento

Rutina Cuerpo Completo

Estiramientos

Entrena en casa 3

Calentamiento

Rutina Cuerpo Completo

Estiramientos

Entrena en casa 4

Calentamiento

Rutina Cuerpo Completo

Estiramientos

Entrena en casa 5

Calentamiento

Rutina ejercicios

Estiramientos