Guidance Lessons

As we prep for returning to a hybrid model here at Grant, we review the different Zones of Regulation and how we may all be experiencing the different Zones as we come back. Mrs.Ali and Mr.V discuss the zones and different tools from Toolbox that can help us get to the Green Zone.

This is our second and final week going over the story "The Oyster and The Butterfly: The Coronavirus and Me" by Ana M. Gomez. In both Part 3 and Part 4 we continue with the various powers we can use that help us stay safe and healthy during the pandemic that we learn from the oyster and the butterfly.

Este es nuestro segundo y ultimo semana en que estamos leyendo el cuento "La Historia de La Ostra y La Mariposa: El Coronavirus y Yo" por Ana M. Gomez. En Parte 3 y Parte 4 continuamos con las diferentes poderes que pueden ayudarnos quedar seguros y saludables durante este pandemico que aprendemos de la ostra y la mariposa.

For the next two weeks we will be reading through the story "The Oyster and the Butterfly: The Coronavirus and Me" by Ana M. Gomez. We will learn about how the oyster makes pearls, a precious jewel, with pressure out of the irritating things that come into it's shell. And the caterpillar needs to go into a cocoon and hide away inside of their cocoon in order to turn into a beautiful butterfly. We will talk about how we can learn from their examples as we continue to navigate life during the Coronavirus pandemic, and learn about different powers we have to remain strong!

Para las proximas dos semanas vamos a leer el cuento "La Historia de La Ostra y La Mariposa: El Coronavirus y Yo" por Ana M. Gomez. Vamos a aprender sobre como la ostra crea perlas, una joya especial, con presion con las irritantes que entran en su concha. Y la oruga necesita esconderse su capullo por un tiempo para cambiarse a una mariposa hermosa. Vamos a platicar sobre como podemos aprender sobre navigando este tiempo del pandemico por esos ejemplos de la ostra y la mariposa, y aprender sobre diferentes poderes que tenemos para quedarnos fuertes!

This is our last Toolbox Tool: the Courage Tool. The Courage Tool helps us remember: I have the courage to do the "right" thing. In our first video we discuss what it means to be courageous - it's not just superheroes and firefighters! - and 4 different ways in which we can use the Courage Tool in different situations. In the second video we go over some examples of when you could use the Courage Tool and finish with an Imagination Practice.

Este es nuestro ultimo leccion de Las Herramientas. Terminamos con la Herramienta de Valentia. Esta herramienta nos ayuda recordar: tengo la valentia para hacer lo "correcto". En el primer video platicamos sobre que significa tener valentia - no es solamente para los superheroes y los bomberos! - y 4 diferente maneras en que podemos utilizar la Herramienta de Valentia. En el segundo video revisamos ejemplos de las diferentes maneras que podemos usar la herramienta y terminamos con la Practica de Imaginacion.

This week's Toolbox lesson is on the Patience Tool. The Patience Tool helps us remember: I am strong enough to wait. In the first video we discuss what patience is, why this tool is important, and what it looks like to practice patience. In the second video we talk about what happens when we become impatient - how it affects not only ourselves but those around us, and we talk about what other tools work together well with the Patience Tool. We finish the lesson with an Imagination Practice.

Este semana platicamos sobre la Herramienta de Paciencia. La Herramienta de Paciencia nos ayuda recordar: Soy lo suficiente fuerte para esperar. En el primer video platicamos sobre lo que es paciencia, porque esta herramienta es importante, y como se parece practicar paciencia. En el segundo video platicamos sobre que pasa cuando somos impacientes - como se afecta no solamente nosotros pero tambien a los demas en nuestros vidas, y tambien platicamos sobre otras herramientas que podemos usar con la herramienta de paciencia. Terminamos con la Practica de Imaginacion.

This week we will review guidelines and expectations during our time of Comprehensive Distance Learning, also known as CDL. In our first video, we go over the CDL guidelines that help us remember how to be safe, be responsible, be respectful, and be kind. In the second video we will discuss expectations for live class sessions in either Zoom or Google Meet. Welcome back Grizzlies and happy new year!

Este semana vamos a repasar las expectativas de la escuela durante nuestro tiempo de aprendizaje por la distancia, a veces llamada CDL. En el primer video, repasamos las expectativas de CDL que nos ayuda recordar como podemos ser seguro, ser responsable, ser respetuoso, y ser amable. En el segundo video platicamos sobre las expectativas de las sesiones vivos de clase en Zoom o en Google Meet. Bienvenidos de nuevo osos pardos y feliz año nuevo!

This week we talk about the Toolbox Tool called the Apology and Forgiveness Tool. In Part 1, we focus on the apology side of the tool and discuss why mistakes are something all of us will make and it is important to recognize how our mistakes affect others and apologizing can help when we have made a mistake. In Part 2, we talk about the forgiveness side of the tool and why forgiveness can be hard but is another very important tool to happy and healthy relationships. How can you work on apologizing when you make mistakes and forgive others when they make mistakes that affect you?

Este semana hablamos sobre la Herramienta de Disculpa y Perdon. En el primer video, platicamos sobre la parte de disculpa y como errores son algo que todos hacemos y porque es tan importante reconocer como nuestros errores afectan a los demas, y como disculparse puede ayudarnos en estos momentos. En el segundo video, platicamos sobre el lado de perdonar y porque el perdon puede ser tan dificil pero tambien es muy importante para mantener relaciones felices y seguros. Como piensas que puedes mejorar en disculparte cuando hagas errores y perdonar a los demas cuando ellos hagan errores que te afectan a ti?

This week we talk about the Toolbox Tool of Please and Thank You. The words "please" and "thank you" are often called magic words, because when we use them, it is a way that we can show gratitude for others and remember to speak to others in ways that are kind and considerate. The part 1 video of the Please and Thank You Tool includes what the tool is, and why it is a simple yet powerful tool for us to unlock good communication in our relationships and show our care for others. Part 2 includes examples of using the tool at home and during distance learning, as well as the Imagination Practice.

Este semana hablamos sobre la Herramienta de Por Favor y Gracias. Las palabras "por favor" y "gracias" muchas veces se refieren a palabras magicas porque cuando los usamos, se demuestran aprecio por los demas y nos ayudan recordar como podemos hablar a otras personas con amabilidad y consideracion. En el video de parte 1 platicamos sobre que es la Herramienta y como es una herramienta simple pero poderoso para mejorar nuestro communicacion en los relaciones alrededor de nosotros. En parte 2, hay ejemplos de como podemos usar la herramienta en casa y durante la escuela a la distancia, y terminamos con la Practica de Imaginacion.

Our Toolbox Tool this week is called the Taking Time Tool. this tool helps us remember how to take time we need to self-regulate and know when we need to take Time In for self-reflection or Time Away by removing ourselves from a situation that is causing us to move into the Yellow or Red Zones. Can you find ways this week to use the Taking Time Tool when you need it?

Nuestra Herramienta esta semana es la Herramienta de Tomar Tiempo. Esta herramienta nos ayuda recordar como calmar y regular a nuestros mismos cuando estamos llegando a la Zona Amarilla o la Zona Roja. A veces usamos la herramienta en la forma de tomar Tiempo Adentro por reflexionar, y otras veces usamos Tiempo Aparte para alejarse de una situacion frustrante.

This week we continue with our Toolbox Tools and talk about the Using Our Words Tool. The Using Our Words Tool helps us with remembering to use the right words, in the right way, at the right time. The words we use can be either helpful or harmful to our relationships and ourselves. What kind of words do you usually use with your family and friends? What about words you use with your teachers? What kind of words do you use with yourself? Learning how to use the right words in the right way is very helpful to keep our relationships with ourselves and others as healthy and happy as possible!

Esta semana seguimos con Las Herramientas y conversamos sobre la Herramienta de Usar Nuestras Palabras. Esta Herramienta nos ayuda recordar usar las palabras apropiades, de la manera apropiada, en el momento apropiado. Las palabras que usamos pueden ser utiles o dolorosas a nosotros mismos y a los demas. Que tipo de palabras usas cuando hablas con tu familia y tus amigos? Cuando hablas con tus maestros? Que tipo de palabras usas con ti mismo? Aprendiendo como usar las palabras apropiades de la manera apropiada es muy util para mantener buenas relaciones con nuestros mismos y con los demas!

For our Toolbox lesson this week we discuss the Personal Space Tool. The Personal Space Tool helps us remember where our space ends and someone else's space begins. It is also important to know that we will experience space "invasions" often, so we want to understand the difference between space invasions that are annoying or uncomfortable, and ones that are unsafe or dangerous. Mrs.Lucy, Mrs.Ali and Mr.V talk about different examples for these space invasions and what to do with each kind. What do you feel like when your personal space is invaded? How do you think others feel when you invade their personal space?

Para nuestro leccion de guianza esta semana platicamos sobre la Herramienta de Espacio Personal. La Herramienta de Espacio Personal nos ayuda entender mejor donde nuestro espacio termina, y donde el espacio do alguien empieza. Es importante entender que nosotros encontraremos "invasiones" del espacio personal a veces, asi que queremos entender la diferencia entre invasiones que son incomodos o molestosos, y los que son inseguros o peligrosos. Mrs.Lucy y Mrs.Ali conversan sobre diferentes ejemplos de estos invasiones del espacio personal y que podemos hacer con cada tipo. Como te sientes cuando alguien invade tu espacio personal? Como crees que se siente alguien cuando su espacio personal esta invadido?

This week's Toolbox lesson is on the Empathy Tool. Empathy is when we can consider others and try to understand their feelings better. It is important for us to practice empathy with ourselves and with others, so we can better try to understand what they may be going through. Have you had a time where someone showed you empathy when you were having a bad day? How do you feel when someone doesn't try to understand what you are feeling or what you are going through? Talk to someone in your household about why you think the Empathy Tool is important.

Esta semana platicamos sobre la Herramienta de Empatia. Empatia es cuando consideramos los sentimientos de los demas y tratemos de entenderles mejor. Es importante utilizar esta herramienta con nuestros mismos y con otros para mejor entender lo que les estan pasando en sus vidas. Haz tenido un tiempo cuando alguien te mostro empatia cuando tenias un dia dificil? Como te sientes cuando alguien no trata de entenderte y como te sientes, o lo que te esta pasando? Habla con alguien en su casa sobre porque piensas la Herramienta de Empatia es importante.

This week's lesson is about the Toolbox Tool called the Listening Tool. The Listening Tool helps us remember that listening is not just something we do with our ears, but with our eyes, hearts, and minds as well. If we want to really understand someone else, and if we want others to truly understand us as well, using the Listening Tool can really help us out!

La leccion de guianza este semana es de la Herramienta de Escuchar. La Herramienta de Escuchar nos ayuda recordar que necesitamos utilizar no solamente nuestros oidos, pero nuestros ojos, corazones, y mentes tambien para entender los demas mejor. Si queremos que alguien puede entendernos mejor, y si queremos entender ellos mejor, esta herramienta nos ayudara mucho!

This week for guidance we will talk about the Toolbox Tool called the Quiet, Safe Place Tool. This tool helps us remember we can always access our quiet, safe place whenever we need it, using our imagination. Mr.V, Mrs.Lucy, and Mrs.Ali talk about how this tool can be helpful for us and Mrs.Ali walks us through an imagination practice on how we can create our quiet, safe place in our minds. Can you draw a picture or write a story about your quiet, safe place? Share the picture or story with someone in your home and tell them why that place is special to you.

Este semana en guianza conversamos sobre la Herramienta que se llama Lugar Tranquilo y Seguro. Esta herramienta nos ayuda recordar que siempre podemos accesar nuestro lugar tranquilo y seguro en cualquier momento que lo necesitamos con nuestro imaginacion. Mr.V, Mrs.Lucy y Mrs.Ali hablan de como esta herramienta puede ayudarnos y Mrs.Ali nos enseña como crear un lugar tranquilo y seguro en nuestros mentes con la imaginacion. Puedes dibujar un dibujo o escribir un cuento sobre tu lugar tranquilo y seguro? Comparte tu dibujo o cuento con alguien en su casa y digales porque este lugar es especial para ti.

For this week's guidance lesson we continue looking at the Toolbox Tools, and learn about the Garbage Can Tool. The focus of the garbage can tool is: I let the little things go. Are you finding that during distance learning you are becoming a critic of yourself? How can you change the way you think - go from a rock brain mindset to superflex! - to have an inner coach inside your mind? You can print out these pages below or write down the questions on some paper of your own after watching this week's lesson to work on changing your mindset from an inner critic to an inner coach!

Para guianza este semana seguimos con las Herramientas y hablamos sobre la Herramienta del Bote de Basura. Esta herramienta nos ayuda recordar: suelto las cosas pequeñas. Durante este tiempo de escuela por la distancia, que observas de sus pensamientos? Son pensamientos criticos, o pensamientos que te apoyan?

This week we begin learning about the Toolbox Tools. This week's lesson is about the Breathing Tool. The focus of the breathing tool is: I calm myself and check-in. Mrs.Lucy, Mrs.Ali, and Mr.V all talk about how the Breathing Tool can help us work through the different Zones we find ourselves in, and show what it looks like to use the Breathing Tool. Can you find a quiet, comfy space in your home where you can practice using the Breathing Tool to calm yourself and check-in with yourself?

Este semana estamos empezando las lecciones de las 12 Herramientas. La guianza por esta semana es sobre la herramienta de Respirar. Se enfoca en: me calmo y me evaluo. Mrs.Lucy y Mrs.Ali hablan de como podemos utilizar la herramienta de Respirar para navigar las diferentes Zonas de Regulacion, y practicamos juntos como usar la herramienta de Respirar. Puedes encontrar un lugar tranquilo en su hogar donde puedes practicar usando la herramienta de Respirar para calmarse y evaluarse?

This week's lesson is about understanding the Zones of Regulation. Mrs.Lucy, Mrs.Ali, and Mr.V talk through what each zone looks like and give examples of tools you can use when you are in each of these zones. Can you talk to some grown ups in your household about what zone you are in at different times of the day?

Esta semana, platicamos sobre las Zonas de Regulacion. Mrs.Ali y Mrs.Lucy hablan de las diferentes zonas de nuestros sentimientos y dan ejemplos de que podemos hacer cuando estamos en las diferentes zonas para regularnos. Puedes hablar con un adulto en su casa de las diferentes zonas y como te sientes durante su dia?