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當感到身體疲倦或生病時，對很多事情都會缺乏興趣。重視個人的身、心、靈全人健康，是有助我們保持強健的體魄和穩定的情緒。這讓我們不但能積極面對生活上各種挑戰，更能騰出心力和空間關顧他人的需要。身體是否健康，跟我們的日常生活習慣有著密切的關係。以下的生活習慣有助我們保持健康的體魄，包括：
當感到身體疲倦或生病時，對很多事情都會缺乏興趣。重視個人的身、心、靈全人健康，是有助我們保持強健的體魄和穩定的情緒。這讓我們不但能積極面對生活上各種挑戰，更能騰出心力和空間關顧他人的需要。身體是否健康，跟我們的日常生活習慣有著密切的關係。以下的生活習慣有助我們保持健康的體魄，包括：
飲食習慣，均衡飲食，適當汲取營養
培養良好的生活態度，定時作息，並且養成守時習慣
透過體育及藝術活動，培養同學良好的體魄及對事物的審美觀，既具備體育精神，又懂得以欣賞的角度看待身邊的人和事，以能常常保持積極樂觀的心態，予人親和友善的精神面貌
建立自尊，能中肯及正面評價自己，了解自己所長及獨特之處，能夠接受自己的弱點，亦能相信自己的能力，懂得凡事盡力而為，並能確立未來的方向
懂得關愛他人，與良師益友培養深厚情誼，建立良好互動的人脈關係
關心社會時事及國際議題
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