Ограничете до минимум консумацията на апетитните хрупкави картофки. Те са бомба за организма, понеже съдържат много мазнини и въглехидрати, които трудно се усвояват. Освен това са имат доста оцветители и подобрители.
# ВРЕДНИ ХРАНИ
Сол! Почти няма хора, които да не знаят колко е вредна солта. Тя повишава кръвното налягане, нарушава киселинно-солния баланс в организма, способства за натрупването на токсини. Затова с нея трябва много да се внимава.
Газирани напитки! Едни от най-любимите безалкохолни питиета на всички поколения са и едни от най-опасните за нашия организъм. Съдържат захар, химия и газове в едно, които способстват за бързото разпределяне на вредните вещества в организма, което пък води до много здравословни проблеми.