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JCOとは
JCOとは
Japanese Community Outreachの略です。ピッツバーグ近辺にご在住の日本人の皆様の健康維持、増進のお役に立ちたいという趣旨で、UPMC Shadyside Family Health Center の日本人医師を中心に、2008年1月から活動しています。医師、看護師ら有志が、健康に役立つ情報提供、交換の場をUPMC Shadyside病院基金からの支援をうけて提供させていただいております。
次回開催案内
次回開催案内
【日 時】 2026年 4月 18日（土） 午前10:00〜11:30開催
【日 時】 2026年 4月 18日（土） 午前10:00〜11:30開催
【テーマ】『眠れてますか？ カフェイン・時差ぼけ・いびき ― アメリカ生活と睡眠』
【テーマ】『眠れてますか？ カフェイン・時差ぼけ・いびき ― アメリカ生活と睡眠』
【担当者】根本 剛
【担当者】根本 剛
【参加料】 無料、お子様連れでも大丈夫です。
【参加料】 無料、お子様連れでも大丈夫です。
【駐車場】 Family Health Centerの建物の正面右隣に無料駐車場があります。チケットを機械より受け取ってご利用下さい。ちなみにその駐車場の右隣に近接して、UPMC Urgent Careの駐車場入り口もありますので、お間違えのないようご注意ください。また道路を挟んで向かい側にある、Shadyside Hospital の中の駐車場は有料ですので、お気をつけください。
【駐車場】 Family Health Centerの建物の正面右隣に無料駐車場があります。チケットを機械より受け取ってご利用下さい。ちなみにその駐車場の右隣に近接して、UPMC Urgent Careの駐車場入り口もありますので、お間違えのないようご注意ください。また道路を挟んで向かい側にある、Shadyside Hospital の中の駐車場は有料ですので、お気をつけください。
【注意事項】
【注意事項】
施設内ではマスク着用は自由です。ただし、当日発熱、のどの痛み、咳などの症状のある方は参加をご遠慮ください。
どんな食品や飲み物にカフェインが含まれているかご存じですか？
市販のかぜ薬や炭酸飲料にもカフェインは含まれており、知らないうちに眠りに影響することがあります。眠りは日中の集中力や体の健康に深く関わっています。本講演では、時差ぼけの対処法やカフェインの取り方、いびきの健康への影響、快適な睡眠環境の整え方など、日常生活ですぐに役立つ知識をわかりやすく紹介します。毎日の眠りと健康を見直すきっかけとして、ぜひご参加ください。
肩肘はらない、気軽な雰囲気で行っている会です。毎回参加者の約半数は、ピッツバーグに来られて数日から数ヶ月という方です。日本人同士の情報交換の場としても、ぜひこの機会をご利用ください。
【担当者紹介】根本 剛（ねもと つよし）、医師
筑波大学医学類卒業。在学中は、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(IIIS)にて基礎・臨床の両面から睡眠を学ぶ。卒業後は千葉大学で初期研修を修了し、2025年6月よりUPMC麻酔科レジデントとして勤務。
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JCO Pittsburgh
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