Правила безпеки на воді
У першу чергу дітей слід попередити, що:
Купатися у водоймах закритого типу, де немає облаштованих пляжів і рятувальників, заборонено;
Наближатися близько до води і заходити в неї можна тільки під наглядом дорослих;
У тих місцях, де поблизу знаходиться вивіска про заборону купання, купатися не варто, так як це може призвести до сумних наслідків;
Запливати за буйки, навіть якщо дорослі знаходяться поблизу, не потрібно;
Слід бути акуратним у воді і не плавати на глибині, понад росту дитини;
У малознайомих місцях пірнати також строго-настрого забороняється, так як це може призвести до травм.
Купатися рекомендується:
у безвітряну погоду, при температурі води — не нижче 18°C, повітря – не нижче 24°C;
через 1,5 – 2 години після прийняття їжі.
Під час купання необхідно:
— заходити у воду повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води;
— знаходитись у воді не більше 15 хвилин;
— після купання відпочити у тіні, а не приймати сонячні ванни;
— не допускати у воді ігор, пов’язаних з обмеженням рухів рук і ніг.
Під час приймання сонячних ванн:
— приймати сонячні ванни у період до 12.00 та після 16.00 год.;
— вживати достатньої кількості рідини для запобігання зневоднення та перегрівання організму;
— періодично відпочивати у тіні;
— прикривати голову головним убором для запобігання сонячного удару;
— рекомендується починати прийняття сонячних ванн тривалістю з 10 хвилин за добу, поступово подовжуючи цей час;
— змащувати відкриті ділянки шкіри сонцезахисними косметичними засобами для запобігання сонячних опіків;
— потрібно одягати купальні костюми для зменшення шкідливого впливу сонця на статеві органи та молочні залози з метою профілактики онкологічних захворювань.
Під час знаходження у зоні пляжу:
— уважно слідкувати за дітьми;
— перед вживанням фруктів ретельно помити руки, промити фрукти проточною водою, з метою запобігання виникненню шлунково-кишкових інфекцій;
— залишки їжі необхідно відносити до сміттєзбиральних урн для попередження укусів комахами (бджолами та ін.);
— користуватися туалетом на пляжі.
Забороняється:
— запливати за огороджувальні буї;
— підпливати до веслових човнів та інших плавзасобів;
— залазити на технічні та попереджувальні знаки, буї та інші предмети;
— використовувати рятувальні засоби і спорядження не за призначенням;
— стрибати у воду зі споруд, у непристосованих для цього і в місцях, де невідомі глибина та стан дна;
— розпивати спиртні напої і купатись у нетверезому стані;
— подавати обманні сигнали тривоги заради жарту;
— залишати без нагляду малолітніх дітей;
— використовувати для плавання автомобільні камери, надувні матраци, лежаки, дошки та ін.;
— приводити з собою собак та інших тварин.
Забороняється купання у затоплених кар’єрах, каналах, озерах, пожежних водоймах, ставках і інших водоймах, які не мають обладнаних пляжів сезонними рятувальними постами, не визначені як місця масового відпочинку громадян біля води.
Відповідальність за безпеку дітей під час купання покладається на батьків або дорослого підготовленого керівника групи дітей!
Дітей, які не вміють плавати, необхідно купати окремо від інших дітей. Купання дітей при відсутності рятувальних постів заборонено. Заборонено пірнати з перил, запливати за обмежувальні буї, допускати безглузді витівки, подавати сигнали про необхідність допомоги заради жарту.
Правила поведінки на воді для підлітківрисні поради і рекомендації для дітей
Для того, щоб купання принесло вам справжнє задоволення, необхідно виконання декількох важливих умов.
Перша і найважливіша умова — вміти плавати! Обов’язково попросіть батьків або інших дорослих, щоб вони навчили вас плавати. Людина, яка вміє плавати, впевнено почуває себе у воді і може дозволити собі не борсатися у берега, а перебувати від нього на досить значній відстані.
Перш ніж увійти в воду, обов’язково переконайтеся в тому, що вона чиста. Не купайтеся в брудній воді! Випадково наковтавшись такої води, ви можете отримати сильний розлад шлунку. Якщо ви не можете визначити чистоту води самі, запитайте про це батьків або місцевих жителів.
Ніколи не купайтеся в невідомому місці, а також у воді, покритою тванню і ряскою! При виборі місця для купання не забувайте перевіряти дно!
Переконайтеся в тому, що на дні води немає гострих каменів і гілок або залізних прутів. Обережно визначте глибину водойми в тому місці, де збираєтеся купатися. Буває, що дрібне місце раптово змінюється глибоким, і ви, несподівано втративши опору, можете почати панікувати.
Якщо ви погано плаваєте, ніколи не купайтеся наодинці. Не заходьте у воду глибше, ніж по пояс. Використовуйте надувні матраци, щоб утриматися на воді, але пам’ятайте, що плавати на матраці небезпечно. Попросіть батьків або інших дорослих поспостерігати за вами, поки ви будете плавати на ньому.
Якщо ви відчули, що у вас судомить стегно, зігніть ногу в коліні і рукою сильно потягніть назад. Якщо звело литковий м’яз, зігніть ногу і притисніть стопу до грудей.
Під час ігор у воді будьте уважні і обережні: уникайте захоплень і занурень, так як в запалі гри хтось із вас може наковтатися води. Не соромтеся кликати на допомогу в небезпечній ситуації, але ніколи не давайте хибних сигналів.
Якщо ви бачите, що кому-небудь з тих, що купаються потрібна допомога, кличте на підмогу інших людей. Якщо допомогти можете тільки ви, знайдіть предмет, за допомогою якого потопаючий зможе втриматися на плаву. Це може бути рятувальний круг, матрац, гумова камера — словом, будь-який плавучий предмет, за який можна схопитися.
У крайньому випадку пливіть на допомогу потопаючому і тільки за умови, що ви добре плаваєте і володієте прийомами порятунку. (Потопаюча людина знаходиться в стані паніки і абсолютно не контролює свої дії). Потопаючий обов’язково буде чіпко хапатися за вас, дертися нагору і може втопити вас замість того, щоб врятуватися.) Підпливши до потопаючого, допоможіть йому триматися на воді і випливають разом з ним на таке місце водойми, де ви обидва можете встати на дно.