La habilidad motriz básica es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo podrá realizar habilidades más complejas. Las HMB nos permiten desplazarnos, trabajar, jugar, relacionarnos... en definitiva vivir.

Podemos encontrarlas tanto en los diferentes deportes, como también en la vida cotidiana, algunas habilidades y las más comunes son: Correr, Saltar, Caminar, Lanzar y Atrapar.

Tenemos las habilidades motrices de locomoción, manipulación y estabilidad