Malering
Malering algajatele ja edasijõudnutele
Jalgpall 1.-3. klassile
Treeneriteks on Tarmo ja Timo Huttunen.
Trennid toimuvad ESMASPÄEVITI ja KOLMAPÄEVITI kell 14.45-16.00 võimlas, sügisel/kevadel kooli kõrval väljakul.
Lisainfo: tarmoerik.huttunen@pjk.ee
Usume, et sport ei peaks olema ainult füüsilise vormi arendamine - oluline on ka meeskonnatöö, distsipliin ja suhtlemisoskus. Võit on boonus ja teadliku treenimise loomulik tulem õiges eas.
Korvpallitrennides ei alusta me kohe rangete tehnikaülesannetega. Esimestel aastatel on fookuses:
mängulisus,
liikumisrõõm,
koordinatsiooni ja kehatunnetuse arendamine,
trenniharjumuse kujundamine.
1.–2. klassi treeningutes õpivad lapsed korvpallielemente peamiselt liikumismängude kaudu, mis muudab õppimise loomulikuks ja lõbusaks. Kolmandast klassist alates hakkab korvpalli osakaal suurenema ning treeningud muutuvad sihipärasemaks.
Rõhume mitmekülgsusele – lisaks korvpallile käime ujumas koolivaheaegadel ja uisutamas kord kuus talvel, et arendada laste üldfüüsilist võimekust, tasakaalu ja koordinatsiooni.
Korvpallitreener on Arp Pressraud, kes omab EKR 6. taseme treenerikutset.
Arp on juhendanud noori Spordiklubis Nordsport alates 2016. aastast ning töötanud treenerina ka Norras ja Leedus. Tema treeningud on laste jaoks turvalised, mängulised ja arendavad, pakkudes head tasakaalu rõõmu ja sihipärase õppimise vahel.
Teisipäev
15.00–16.30 — 2.–3. klass
16.30–18.00 — 4.–6. klass
Neljapäev
15.00–16.30 — 2.–3. klass
16.30–18.00 — 4.–6. klass
Reede
15.00–16.15 — 1.–2. klass
Vanemad noored treenivad Nordi spordihoones, Tervise 21.
Registreerimine: https://www.nordsport.ee
Proovitrenniks regage oma laps trenni ja kui otsustate mitte jätkata- kanname teile raha tagasi.
Lisainfo ja küsimused: korvpall@nordsport.ee
Korvpall 1 kord nädalas — 40 €
Korvpall 2 korda nädalas — 75 €
Treeningutega on oodatud liituma nii algajad, kui ka edasijõudnud. Eelnev võrkpalli mängimise kogemus pole eelduseks treeningutega liitumisel, sest läbi mänguliste treeningute õpime selgeks nii tehnika kui mängu põhitõed. Trenni ajaline kestvus on 1 tund ja 30 minutit ja trenn sisaldab soojendusi koos individuaalsete
võrkpallitehnika harjutustega, millele järgneb mänguline osa ja venitused.
Treener on Kätlin Käpa (EKR 5. kutsetase)
Trennid toimuvad TEISIPÄEVITI ja NELJAPÄEVITI kell 18.00 – 19.30 PJK võimlas.
Registreerimine: https://www.nordsport.ee/vorkpall-noored
Lisainfo ja küsimused: kristiina@nordsport.ee
Huviringi kuutasu:
Võrkpall 2 korda nädalas - 69 €
Võimlemine ja jazz
Iluvõimlemine on tugev alus ilusale rühile, heale painduvusele, kordinatsioonile ja üldfüüsilisele vormile. Õpitakse ka akrobaatika elemente ja vahendite kasutust.
Kuulume nii Eesti Võimlemisliitu kui ka Cheerleading Liitu, mille alt tegeleme jazz tantsusuunaga võistlustel. Meie klubi esindustiim käis 2024 euroopameistrivõistlustel ja saavutas 9.koha Eestile ja Nõmme filiaali lastegrupp saavutas eelmine aasta Eesti meistrivõistlustel 2.koha. Käime lastega võistlemas erinevatel Eesti sisestel tantsu- ja võimlemisvõistlustel. Treener on uuest hooajast Birgit Paidre, kes saavutanud 6.koha maailmameistrivõistlustel rühmvõimlemises.
Tunnid toimuvad kaks korda nädalas, TEISIPÄEVITI ja NELJAPÄEVITI Püha Johannese Kooli liikumissaalis.
Registreerimine kodulehel https://lifedance.ee/tunniplaan/minid/
Huviringi kuutasu:
Iluvõimlemine 3-4 aastastele 65 €
Iluvõimlemine 5-8 aastastele 75 €
Pallimäng 5-9. klassile
Ootab registreerujaid, huviring algab kui on kogunenud piisav arv huvilisi!
Ringi eesmärk on täiustada noorte oskusi pallimängudes, suurem fookus on korvpallil. Teemad, mida käsitleme on 1v1 ründamine, tehniline osavus (viskamine, löömine), söötmine, ülekaalu lahendamine. Lisaks korvpallile on plaanis täiendada oskusi võrkpallis, saalihokis, käsipallis ja sulgpallis.
Iga kuu on plaanis 6 trenni, kus on rõhk korvpallil ja 2 trenni, kus tegeleme teiste pallimängudega. Igast trennist ei puudu kindlasti mäng ja väiksed võistlused. Lisaks on igas tunnis aeg, et teha oma keharaskusega mõned jõuharjutused. Ring on mõeldud noortele, kes ei käi hetkel veel kuskil trennis, kuid omavad huvi pallimängude vastu.
Treeneriteks on vennad Tarmo ja Timo Huttunen.
Oleme pallimängudega tegelenud mõlemad 20 aastat, käies tänasepäevani ise regulaarselt pallimängude trennis.
Mängisime kuni 15. aastaseks saamiseni ainult jalgpalli, alles siis hakkasime tegelema oma praeguse lemmiku, korvpalliga. Seega on meil hea meel tutvustada erinevaid pallimänge, et saaksite leida oma lemmiku juba nooremana.
Trennid toimuvad ESMASPÄEVITI ja KOLMAPÄEVITI kell 16.00 - 17.30 Püha Johannese Kooli võimlas.
Lisainfo: tarmoerik.huttunen@pjk.ee
Huviringi kuutasu:
Pallimäng 1 kord nädalas - 35 €
Pallimäng 2 korda nädalas - 45 €
Rattaring HETKEL PAUSIL!
Eesmärk: ohutu rattasõit, rattasõiduoskuste parendamine, rattasõit linnaruumis, sirged sõidujooned, kurvitehnika, Nõmme looduslike ja ajalooliste kohtadega tutvumine rattasadulas, rattamatkad, väljasõidud loodusesse, soovi ja eelduste korral edasiliikumine tulevikus rattasporti.
Rattaring toimub sügisel, kevadel õues. Nov-märts siseruumis: üldfüüsiline treening kooli spordisaalis füüsiliste võimekuste ja rattasõidu erialaliste oskuste arendamiseks. Läbiviija: Nõmme Rattakooli EOK 5. kategooria jalgrattatreener Kalev Nõmm. Vajalik varustus: tehniliselt korras jalgratas, kiiver
Huviring toimub 1-4. klassile TEISIPÄEVITI 15.15-16.30
Lisainfo ja registreerimine:
Tel: +3725223303
NB: Nõmme Rattakooli kaudu võimalus soetada rattaid soodushindadega, samuti pakume tehnilist hooldust.
Huviringi kuutasu:
Rattaring 1 kord nädalas- 35 €
Jalgrattakoolitus HETKEL PAUSIL!
Kursusel omandab osaleja algteadmised turvalisest rattasõidust, sooritab teooria ja praktilise eksami, mille sooritamisel väljastatakse jalgrattaload. Vajalikud vahendid: jalgratas, kiiver
Läbiviija: Nõmme Rattakooli EOK 5. kategooria jalgrattatreener Kalev Nõmm.
Lisainfo tel. +3725223303, treener Kalev Nõmm
Maksumus: 40 € /kuu