El día en el que se conmemora el nacimiento, iluminación y paranirvana del Buddha Shakyamuni hace 2.600 años. En el calendario lunar tibetano, cada año se celebra el día 15 del cuarto mes.

En este cuarto mes, y especialmente ese día, las consecuencias de todo lo que hacemos tienen un impacto en nuestro futuro (karma) 100.000 veces mayor, por lo que es una oportunidad ideal para potenciar la práctica espiritual y acumular karma positivo.

1. Oraciones y meditación 

Empieza el día generando una aspiración pura y altruista, conectándote con tu sabiduría innata mediante la recitación del Sutra del Corazón y su mantra, y disfrutando de la primera meditación guiada de la jornada.

Además, y si lo deseas, también podrás tomar los votos de soyong para potenciar aún más todas tus acciones y crear en ti un estado de atención plena muy ventajoso para la práctica espiritual.

(Para saber más sobre el soyong y descargar su ritual, consulta la información al final de esta página).

2. Práctica de Tara con Mantras

Como cada domingo, realizaremos juntos esta bella y transformadora meditación en grupo en la que invocamos la presencia de Tara, la Buddha femenina. 

Saka Dawa es una gran oportunidad de despertar y potenciar las cualidades iluminadas de Tara en nuestro interior: su valentía, su sabiduría y el poder para eliminar rápidamente todos los obstáculos.

Esta milenaria práctica, que incluye hermosas visualizaciones y tres meditaciones con el poderoso mantra de Tara, es una de las más queridas por todos los grandes maestros y una de las que se llevan a cabo a diario en los monasterios tibetanos.

3. Práctica de los 16 Arjats

Te invitamos a unirte en directo con la Sangha Monástica, el Equipo Paramita y amigos de todo el mundo en una sesión en la que podrás:

• Meditar en grupo con la Práctica de los 16 Arjats

• Recitar el mantra del Buddha Shakyamuni

• Potenciar tu entusiasmo recitando la Aspiración de Samantabhadra.

• Unirte a una hermosa ofrenda de luz a los buddhas.

Saka Dawa nos recuerda que un ser humano corriente, mediante su compasión y esfuerzo, logró la iluminación. Cualquier cosa que hagamos, digamos o pensemos durante estos días auspiciosos, dejará una huella profunda en nosotros que, tarde o temprano, se manifestará en nuestra vida.

Para celebrar y aprovechar al máximo la Gran Festividad del Buddha, meditaremos en comunidad y recitaremos juntos la oración de Samantabhadra.

Las meditaciones guiadas por la Sangha Monástica, son una bella oportunidad de generar entusiasmo, calma mental y amor bondadoso.

Samantabhadra es una inspiradora oración que, gracias al poder de la recitación de sus 63 estrofas nos da acceso a estados de conciencia más elevados, invitándonos a expandir los límites de nuestro corazón y nuestra mente.

Además, el poder de esta oración crece exponencialmente cuando se repite:

• En grupo.

• Durante varios días.

• En una fecha auspiciosa.

• Con la compañía de los monásticos.

1. Tomar los Votos de Soyong

Esta es una de las prácticas de conducta ética más apreciadas en todo el budismo. En ella, recitamos una breve ceremonia antes de que amanezca con la que nos comprometemos a observar los siguientes ocho votos:

1. No matar

2. No robar

3. No mantener relaciones sexuales.

4. No mentir

5. No tomar intoxicantes (como el alcohol).

6. No comer después del mediodía.

7. No sentarse en tronos o camas elevadas (es decir, no usar lujos).

8. No usar perfumes ni adornos, y tampoco cantar, bailar o tocar música.

Estos votos se observan durante 24 horas (desde que se toman hasta el siguiente amanecer) y, gracias a ellos, adoptamos la ética pura de una monja o monje. Esto nos ayuda a:

• Mantener la atención plena en todas nuestras actividades.

• Multiplicar el karma que acumulamos a través de cualquier acción.

• Crear unas condiciones muy auspiciosas para la meditación

• Canalizar nuestro tiempo y energía a la práctica espiritual.

Te recomendamos que tomes estos votos en el amanecer del domingo 4 de junio. Y, si quieres acumular aún más karma positivo, te animamos a que también los tomes varios días más hasta el 10 de junio, cuando concluye el cuarto mes lunar, tan auspicioso en el calendario tibetano.