Livet kan til tider være utfordrende - men også fint og fylt av glede. Hva som skaper de gode følelsene i oss er forskjellig fra person til person. Noen blir glad av å trene, noen av å synge, noen av å game med gode venner. Noen blir glad av å være sammen med mange - og noen av å få være litt alene. Å vite hva som gjør en glad og hva som er betydningsfullt for en selv er viktig for å kunne takle motgang og tunge dager - men også for å tørre å leve livet sitt sånn som man ønsker - fullt og helt!