Tilbud og partier

Partier

Partinavnene våre bygger på konseptene til Norges gymnastikk- og turnforbund, under finner dere beskrivelser av de ulike tilbudene., beskrevet med en blanding av NGTF og ATIF sine ord.

Gymlek 2018-2021

Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktivitet for barn.

lek og trening av grov- og finmotorikk
foreldre og barn trener sammen (gymlek 2-4 år)
trening av kropps- og romorientering
bruk av kroppen i ulike apparatmiljøer
musikk- og rytmetrening
aktiviteter med småapparater, ball, rockeringer, tau
aktiviteter i apparatene matte, trampoline og bom

Dette gir barn allsidig bevegelsestrening og stimulering av grunnmorotiske ferdigheter.

På Gymlek 2-4 år skal en voksen være med på trening sammen barna. De voksne gjør at barna føler seg trygge, samtidig som de er en ressurs i aktiviseringen av barna. Her ønsker vi at voksne og barn skal leke sammen, oppnå mestring og ha mange gode opplevelser sammen. På treningene legges det opp til en felles oppstart og en felles avslutning, mens hoveddelen består av frilek i salen. Ofte blir en løype i apparatene presentert, men her er det barna som legger føringen for aktiviteten. Det viktigste er at barna har det gøy, blir sett og opplever mestring.

Partiet Gymlek 2019 og Gymlek 2018 er beregnet barn i alderen 5 og 6 år. Her ønsker vi at foreldrene oppholder seg i umiddelbar nærhet, men helst ikke nede i salen sammen barna. Her legges det fortsatt vekt på lek, men her kreves det at barna følger flere instrukser fra trener.

Idrettens grunnstige 1.-7. trinn

Norges Gymnastikk- og Turnforbund har utviklet konseptet Idrettens Grunnstige som er bygd opp slik at barna har noe å strekke seg mot hele tiden. Gjennom 10 ulike øvelsesgrupper som hver er delt inn i 10 trinn, fra det helt enkle til en ferdig turnøvelse, lærer barna de mest grunnleggende ferdighetene i turn.

fiksering
balanse
spenst
ball
parøvelser
benker
ringer/svingstang
trampett
rytme

Gjennom øvelsene får barna utvikle koordinasjon, muskelstyrke, hurtighet, bevegelighet, rytme og evnen til å orientere i rommet, både individuelt og i samarbeid med andre.

Salto 12+

SALTO er et totalt trenings- og konkurransekonsept for ungdom som skal dekke opp om det SALTO står for; Sosialt – Allsidig – Lek – Turn – Oppvisning

Salto konseptet inneholder over 200 ulike aktiviteter/øvelser. Dette er ferdigheter som er avgjørende for å mestre gymnastikk- og turnferdigheter på en riktig måte.

Troppsgymnastikk

Troppsgymnastikk er en publikumsvennlig og allsidig lagidrett bestående av tre apparater. Tumbling og trampett engasjerer oss med spenstige, spektakulære og luftige svev mens frittstående viser oss samspill etter spennende musikk og rytmer, med artistiske bevegelser og akrobatikk.

Hver tropp består av minst seks utøvere som er i aksjon samtidig i hvert apparat. Kvinner og menn konkurrerer sammen og hver for seg i en estetisk idrett som bedømmes etter vanskelighetsgrad og stil. Troppsgymnastikk har hatt god utvikling, økt i popularitet de siste tiårene og utøves av barn, ungdom og voksne.

Dette er et nyoppstartet konkurranseparti hvor gymnastene etter hvert vil være med å konkurrere som en tropp med 6 - 12 gymnaster.

I ATIF ønsker vi at våre troppsgymnaster skal trene to ganger i uken, de som melder seg på partiet må derfor også melde seg på et av våre idrettens grunnstige eller SALTO-partier.

Voksentrim/GymX

GymX er fellesbetegnelsen for alle mosjons- og treningsaktiviteter for ungdom, voksne og godt voksne i Norges Gymnastikk- og Turnforbunds foreninger og lag.

GymX inneholder både de tradisjonelle gymnastikk- og mosjonsaktivitetene og nye treningsformer.

Trim for voksne, enten du er 20 eller 80. Styrke, koordinasjon, bevegelighet og utholdenhet. Nivå vil tilpasses den enkelte. God mulighet til trim for foreldre til barn på parti på samme tidspunkt.

Trimmere må også være medlem av klubben.

Page updated

Report abuse