III turnus zajęć Senior
Z przyjemnością informujemy, że w dniu 24 kwietnia 2023 r. ruszają zapisy na III turnus (maj-czerwiec) zajęć w ramach programu „Senior 2023"
Zapisy są dostępne bezpośrednio w kasach poszczególnych obiektów:
➡️ https://www.osirwola.pl/obiekty ☎️💻📞📲
Pływalnia Foka (ul. Esperanto 5) – regulamin (pdf)
Pływalnia Nowa Fala (ul. Garbińskiego 1) – regulamin (pdf)
Pływalnia Delfin (ul. Kasprzaka 1/3) – regulamin (pdf)
Hala Sportowa Reduta (Redutowa 37) – regulamin (pdf)
Bezpłatne Siłownie
dla Seniorów 2023
dla Seniorów 2023
Regulamin
Osobami uprawnionymi do bezpłatnego korzystania z siłowni w hali "Koło" i hali "Reduta", są seniorzy po 60 roku życia, po okazaniu dokumentu potwierdzającego wiek.
Bezpłatne wejścia na siłownie obiektów OSiR Wola obowiązują od dnia 1.02.2023 do dnia 31.12.2023.
Bezpłatne korzystanie z siłowni obowiązuje w czwartki, w godzinach 8:00 - 12:00 w hali "Reduta", oraz we wtorki, w godzinach 8:00 - 12:00 w hali "Koło".
Skorzystanie z bezpłatnego wejścia na siłownię jest jednoznaczne z akceptacją Regulaminów obiektów Ośrodka Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Wola wymienionych
w punkcie 1.
Szanowni Państwo,
z uwagi na aktualną sytuację epidemiczną oraz mając na uwadze Wasze bezpieczeństwo, zajęcia w ramach "Programu Senior 2022" od czerwca zostały wznowione w reżimie sanitarnym.
Zapisy są dostępne bezpośrednio u obsługi obiektów:
Pływalnia Foka (ul. Esperanto 5);
Pływalnia Nowa Fala (ul. Garbińskiego 1)
Pływalnia Delfin (ul. Kasprzaka 1/3)
Hala Sportowa Reduta (Redutowa 37)
Hala Sportowa Reduta (Redutowa 37)
Gimnastyka w wodzie dla seniorów
Doskonały sport dla osób starszych. W wodzie ćwiczymy mięśnie nie obciążając stawów. Gimnastyka jest łagodna dla kręgosłupa. Regularny udział w zajęciach w wodzie zapewnia poprawę kondycji i dobre samopoczucie.
Taka forma aktywności opóźnia procesy starzenia, pozwala odzyskać wigor i energię. Jest też idealnym rozwiązaniem dla osób z nadwagą i otyłością, a także chorobami kości
i artretyzmem.
