Practicar deporte con regularidad o realizar cualquier tipo de actividad física es muy bueno para la salud. Uno de los deportes más practicados es el running. Muchas personas aprovechan los múltiples beneficios de correr para mantenerse en forma, ya que es fácil, práctico y simple.
Descubre los 18 recorridos que propone Donostia Kirola, sumando más de 140km por toda la ciudad, clasificados en tres colores dependiendo de su perfil y longitud: verde (fácil), azul (dificultad media) y rojo (difícil).
Vuelve la oportunidad de disfrutar del deporte en compañía tras dos años en los que las restricciones sanitarias lo condicionaban. (Sigue leyendo)
Antes de comprar una zapatilla para correr, conoce bien tus necesidades. Has de saber que no es la más cara, sino la más adecuada. (Sigue leyendo)