一、課程名稱：肌力與生活 

二、課程時間：114年02月21日   15:20~17:05

                        114年02月28日   15:20~17:05

                        114年03月07日   15:20~17:05

                        114年03月14日   15:20~17:05

                        114年03月15日   08:30~12:20

                        114年03月21日   15:20~17:05

                        114年04月25日   15:20~17:05 

   114年06月06日   15:20~17:05

三、主講教師：黃慧莉老師/護理科

四、開課教師：黃慧莉老師/護理科

五、開課單位：護理科

六、課程地點：晨曦樓2F建康促進中心

七、課程說明：

 數位資訊化時代，諸多的骨骼肌肉困擾、睡眠與身心壓力，非一般部定或校定的課程可協助改善學生的問題。本課程目標讓學生對身體姿勢與深層核心肌群有基本的認識，藉由伸展、核心肌肉強化動作示範與實作注意事項，以強化對肌肉骨骼活動的知能，發展強化核心肌群的生活形態，增進自己的身心照護能力。

八、學分數：1學分

九、人數限制：20人

十、修課對象：本校五專各年級學生均可