大肌肉活動
w20大肌肉活動
學校有好多可以遊戲的地方，也有很多遊樂器材，讓我們都玩不膩呢！
炎炎夏日，
我們躲避毒辣的艷陽，
在陰影處玩耍遊戲，
滑步車、攀爬網、丟接球各種遊戲都能達到運動效果唷！
w18大肌肉活動
下雨天也能來運動，二樓知動教室是密秘基地，翻、滾、爬、跳通通都有。
w16大肌肉活動
二人一組傳接球，
用腳停住再踢出，
踢出直線或彎線，
跑到球前停下球。
足球基本功
從點球、推球到控球，都是足球基本玩法，
先把基本功練好，下周準備挑戰射門任務！
w14大肌肉活動
踩高蹺
踩上高蹺站穩腳，
拉緊牽繩跆起腳，
1~2~1~2往前走，
直線、s型都不難。
踩高蹺
像偷穿媽媽的高跟鞋，
走路要變得很小心，
一步一步慢慢行，
踩高蹺達人就是你！
W12大肌肉活動
汽球傘
氣球傘活動可以刺激孩子感官，訓練幼兒的抓握能力與肌肉的發展，加上傘面顏色豐富多樣化，能加深幼兒對不同顏色的認知，培養孩子們團隊合作的精神 。
w10大肌肉
跳的闖關遊戲
雙腳跳、跳遠、開合跳…
各種跳躍遊戲結合在一起，
練習腿部肌力及反應力，
大家越來越厲害呢！
繩梯
敏捷訓練的好幫手，
兔子跳、螃蟹走，
一點也難不倒我！
W8大肌肉活動---飛盤
飛盤遊戲真多樣，
當作戰鬥機來射擊，
加上呼拉圈來玩套圈圈，
看誰飛盤射最準。
飛盤
★暖身運動：折返跑、跨越障礙跳
★個人遊戲：戴帽子、端盤子、進洞得分
★小組遊戲：射擊挑戰
w6大肌肉活動
玩飛盤
大姆指在上，四指在下，
手握飛盤準備射，
手臂內彎再伸直，
射出飛盤飛得遠。
第四週 跳跳遊戲
兔子跳一跳
小飛盤當石頭，
小兔子用力跳，
直直跳、左右跳，
我是厲害的小兔子。
W2滾輪胎
滾輪胎
有助於孩子身體的穩定性、協調性及解決事情的能力，如何運用雙手將輪胎穩定往前推，是一件力氣與平衡的動作，交接給同學時，也需同時二人拿穩才不會倒。
開學第一週
暖身操
1234、2234，
從頭到腳動一動，
轉轉頭、扭扭腰，
做好暖身才安全。
W21大肌肉活動
大蜘蛛、小蜘蛛，
一起爬上又爬下，
看誰爬到最上面，
看誰姿勢最有趣，
大家來變蜘蛛人。
w19大肌肉活動
丟接球
二人一組來玩球，
一丟一接真好玩，
我們是默契很好的朋友。
w17大肌肉活動
直線賽跑
沿著跑道直線衝，
不能跑到別人家，
看誰跑步第一名。
接力跑
學會直線加速跑後，來練習接力遊戲吧
和好友接力完成跑步遊戲，
記得要互相擊掌了才能起跑喔！
比比看哪一組是最佳拍檔！？
w15大肌肉活動
槌球遊戲
槌直線、走s型，
打進洞裡就得分，
交接球棒give me five
槌球小將
手拿大槌子，瞄準小球往前敲，
要敲中球和敲進洞真的很需要專注力！
學會敲直球後，
就要挑戰長距離的推球任務，
左敲敲右敲敲，YA！敲進球網了！
W13大肌肉
好玩的跨欄
直走跨欄、橫走跨欄、
跑著跨欄、跳著跨欄，
不同的練習方式可以增加不同的能力。
跳得好，跑得快
跨欄運動除了鍛鍊幼兒的彈跳力外，也能有效增進動態視覺運動能力，目測跨欄距離算準跳躍時間，成功跳跨過障礙，寶貝們在"跳躍"的技能都有顯著的進步喔！障礙跳搭配來回直線跑，成功達標333運動~
w11大肌肉活動
跳高
從一階、二階、三階慢慢增加高度，增加孩子的跳躍力，並加入其它體能活動，ex：開合跳、跨越、平衡木，可以訓練孩子的反應能力。
跳房子
你會玩跳房子嗎？老師的童年遊戲當然要跟小朋友分享拉~經典遊戲加上沙包，創新玩法，除了練習單雙腳交替跳躍外，還可以認識數字、訓練手眼協調和平衡感喔！
w9大肌肉~跳
螃蟹跳、青蛙跳
橫著跳可以訓練孩子左右側的協調性；適當的蛙跳也可以促進兒童身體發育，增強彈跳能力。有研究表明，彈跳還有健腦的作用。
跳一跳，好處多
跳一跳除了可以幫助長高、增加快樂值外，還可以幫助寶貝增強注意力及提升運動能力喔！
這週我們玩了雙腳合併跳、開腳跳、立定跳遠及開合跳等不同的跳躍動作，讓小寶貝們越來越懂得如何控制身體進行運動喔！
w7大肌肉-走線+跳
迷宮走線
雙腳一前一後腳尖碰腳跟，
沿著線跟著老師慢慢走，
中間加入雙腳跳，大家不要落後喔！
走線目地：發展孩子的協調能力，同步發展專注力、秩序感、動作協調性與獨立的能力。讓孩子漸漸透過掌控自己的身體，建立個體自主性。
W5大肌肉---滾+爬
滾來滾去加爬樓梯
專家常將一至三歲這個階段，稱為「用腳思考」的階段，因為孩子常是邁開兩隻小腳，走到哪裡，探索到哪裡。而在這階段，上下樓梯是幼兒動作發展的重點之一。
到四歲左右，幼兒對身體及四肢的掌握更加成熟，上、下樓梯都可以每階一腳的上下了。
第五週沙坑探索
沙坑探索
赤腳在沙坑踩踏，除了刺激足底觸覺，因為地面不平整，孩子必須要感受足弓或調整小肌肉的抓地力，這和未來的攀爬、跑步能力有關。用手抓取沙粒時，可以感受顆粒粗糙感，加水後停留在皮膚表面的黏著感，能豐富兒童觸覺感受。針對觸覺敏感的孩子，需要有不同材質的經驗感受，沙坑就是最佳的場域。
~香腸滾滾~
運動項目：滾的練習
滾是孩子在七八個月時就能慢慢學會的技能，這是很好用來刺激活絡前庭覺得運動之一，有良好發育的前庭覺可以幫助孩子調整興奮度、維持平衡、調整肌肉張力以及語言能力的發展喔！
沙坑探索
一週一次的沙坑活動終於登場了~
偌大的沙坑和多樣的玩具都讓小企鵝們興奮無比，
可是完之前要先看懂遊戲規則和遵守事項，從擺放鞋子、挑選兩樣玩具、收拾和清洗，都要學會自己動手完成喔！
讓我們當一個會玩也會守規矩的乖孩子吧！
W3體能-爬、跳格子
爬上爬下 促進本體覺
本體覺是統合肌肉、關節、骨骼等組織的知覺，它讓大腦知道，身體現在的姿勢（即使把眼睛閉上，也能清楚雙手擺的位置）和身體各部位的動作（例如雙腳正在行走）。
爬高不但是肯定自己的運動能力，同時也在挑戰膽量 。然而雙腳跳格子可以練習在空中的平衡感，也可以認識數字1~10
第二週~「爬」出好活力與好腦力
練習用四肢匍匐前進、動物爬行(大象、小蛇)，我們還去攀爬架嘗試縱向的爬等，用不同方式獲得不一樣的爬行經驗。
適當的觸覺刺激有助於孩子對於環境的適應，並增加對於觸覺的敏銳度，對於日後精細動作發展有正向幫助喔 。
第一週戶外活動