【Q】d.Mは何にどういいですか？
✳︎ 体・情（メンタル）が整い「落ち着くとはこういう状態だったのか」が体験できる。
✳︎ 心が外界の出来事に持っていかれにくくなり、また、そうなっても平常心に戻りやすくなる。
✳︎ 参加した方とのご縁ができることで、生活や人生の変化にもつながり色んな展開が始まる。
✳︎ 日常でありながら「非日常」の体験ができる。
✳︎ 色んな価値観にふれることができ、視野・考え方の偏りを発見できる。

【Q】何を伝えたくてファシリテーターをされていますか？
✳︎ 世界平和はまず自分の内の平和から、それを叶えてくれる手段がd.M。
✳︎ 自分自身が、回数を重ねるごとに最適な状態になる。
✳︎ いままでストレスだと思っていたことがそうでなくなっていく。
✳︎ わたしたちを一番縛っている自分の思考や感情が最適化されていくことで楽になっていく。

メディテーションなのに何故ヨガのようなことをやるのだ？と最初は思ったが、凝り固まっていた身体がほぐれてその後のプログラムに入りやすかった。準備体操のような感じでとても良かった。

数回アプリでやっただけだったので、動きがあってるか分からないまま、適当にしていた事が明確になり、良かったです。

面白いし、効果を実感しました。

暫く体を動かすことをしていなかったので、あっちこっち錆びついて固くなっていましたが、動かしていくうちに緩んで血流が良くなっていくのがわかりました。

胸腺を意識したメディテーションは初めての体験だったので興味深かった。身体の隅々までエネルギーが通る感覚が新鮮だった。

体を緩めた後のメディテーションは効果絶大であることを知りました。

始めは顔の緊張がなかなか抜けなくて、胸郭の感覚すらなかったのですが、やっていくうちに緩んで胸郭からエネルギーが広がっていく感じがして、ゆるゆるになって体の感覚が消えていきました。ぽんと戻していく時には繋がっていく感じがしました。目を開けた時、メディテーションをする前よりも、まわりが明るくなって、全身が緩んでぽわんとして特に顔の緊張が無くなっていました。とても気持ちが良かったです。

ゆったりとした声で、丁寧に誘導してもらうのは、自宅で自分一人で行うよりもはるかにやりやすいのと、みんなが同じことをやる場があるので、これに関しては特に会場のような場でやれるのは効果的だと思いました。

＜意識を「空」へと導く＞ として古くから日本に伝わる特定の言語情報を周波数情報へと変換し、これを幾重にも重ねた「響き」、「SIZIMA（しじま）」もしくは「TAKION（たきおん）」を流しながら d.M を行います。

ワークショップやアプリで、この周波数を受けながら行うd.Mは、継続するうち、その響きを聞いただけで深い意識に入れるようになります。昔、よく聞いていた曲を聞くと、そのときの情景や感情が呼び起こされる、というようなことがあります。

何かの行動・感情などを、特定の香り、音や言葉、シンボル、身体に触れる感覚など、五感のいずれかと結びつけておくことで、それをきっかけに脳に記憶された状態と繋がる「アンカーの設定」という方法があります。

まさに「SIZIMA（しじま）」や「TAKION（たきおん）」が、この「アンカー」の役割を果たし、その響きを聴くだけで、d.M の意識状態が蘇り、すぐに深い意識に到達できるようになり、重ねれば重ねるほど深まっていくというメリットがあります。d.M.workshopは常にこの周波数を使いながら瞑想を行います。

10分を3回やっていただきましたが、毎回、違った体験をしました。ずっと忙しく疲れが溜まっていたせいか体に溜まっていた疲れや想念をリセットしてもらったようです。終わった時、とてもスッキリして頭もスッキリしていました。

時間とは一体何なのだろうかと思いました。（鎮魂時間があっというまであまりに早くて）　それと御徒町のビル地下のスタジオであったにもかかわらず、本部様からのロゴストロン発信のおかげで、爽やかで軽い空気感でした！安全な場であることがわかり、安心してワークできました。

志を同じくする方々とリアルに交流できて心強い気持ちになれた

円になってみなさんと一緒にするデジタルメディテーションもパワフルで素晴らしいですが、プレメディテーションの後にグランドメディテーションをした後の身体の緩んだ感覚がとても気持ちが良かったです(^^)

初めての参加でしたが、かおり先生の優しくて柔らかいお人柄に安心し、始める前と後の皆さんとの距離感や一体感が素晴らしかったです。

ありがとうございました。

最初3時間と聞いて長めなのかと思ったが、プレ・グランドメディテーション、鎮魂と充実しており、終わってみるとあっという間だった。

プレメディテーションから始まり、3時間が瞬く間に過ぎました。

体の動かし方等から始まり、細かく教われた事で、奥深い内容を回を重ねるごとに理解をすることができていると思います。

1人でも多くの人に鎮魂を知っていただきたいと思いました。