תפריטים לדוגמא
.הקטגוריה הבאה מציגה לפניכם מספר תפריטים לדוגמא
התפריט מחולק ל-6 ארוחות, 3 גדולות יותר ו-3 קטנות. יש צורך להקפיד על מינימום
.של שעתיים הפרש בין כל ארוחה ומקסימום שלוש
לצורת האכילה הזו יש חשיבות מן המעלה הראשונה הן ביצירה של תחושת שובע
.לאורך היום, והן בהגברת חילוף החומרים של הגוף
.מומלץ לא לוותר על אף אחת מן הארוחות
יש לציין כי תפריטים אלו הינם
המלצה בלבד, שכן אינם מותאמים אישית, ולכן ואינם מחליפים טיפול תזונתי על
.ידי איש מקצוע