Reciclar. La eficiencia y la inteligencia sensible en la adaptabilidad de la estructura del cuerpo para fluir integrando el cambio. Exploraremos cómo relacionarnos con el cuerpo, aprovechando al máximo las fuerzas de movimiento que lo atraviesan ( Fuerza de gravedad por ej.), sin resistirlas, sino "reciclándolas". Es decir, descubriremos la inteligencia de la integridad del cuerpo, que baila frente a los cambios, aprendiendo a utilizarlos a su favor. 

Integridad. La integridad del cuerpo depende de la integración y cooperación de todas sus partes, lo que genera potencia y agilidad para responder a los cambios. ¿Qué partes de mí están bloqueadas, ya sea por exceso de tensión o porque están colapsadas o desconectadas? Trabajaremos el tono muscular y el tejido miofascial en cada cuerpo personalmente, desbloqueando y conectando las partes que lo necesiten.  

Biotensegridad. La inteligencia de la redistribución de las fuerzas a través de la estructura. Investigaremos cómo la gravedad se relaciona con nuestra estructura a nivel tensegríco, y cómo las fascias ayudan a "reciclar" el movimiento, redistribuyendo las fuerzas y potenciándonos tanto en adaptabilidad como en integridad. 

Abordaremos el movimiento con conceptos biomecánicos para trabajar con un cuerpo acrobático y ágil sin lastimarse. Estudiaremos la eficiencia del cuerpo aplicada en las acrobacias y la danza. Estudiaremos movimientos acrobáticos para ampliar nuestro vocabulario de movimiento.  

Cómo la potencia de la dinámica, en cuerpo en las relaciones, depende de incluir a los dos opuestos: mover y ser movido, empujar y ceder, saber y no saber, control y no control. Veremos cómo un opuesto se recicla en el otro, generando potencia y disponibilidad en el cuerpo, lo que permite reciclar las fuerzas. 

Herramientas de prácticas somáticas. Abordaremos conceptos de biotensegridad, la anatomía del movimiento y las artes marciales internas para abordar la improvisación y las acrobacias desde un cuerpo fuerte, pero flexible y abierto. 

Sistema Nervioso. Esta integridad no solo es física, sino también psicológica, emocional y energética. El problema surge cuando, al sobre-adaptarnos socialmente desde pequeñxs , ciertas partes quedan anuladas o desconectadas, lo que nos aleja de nuestra integridad. Trabajaremos también estudiando nuestro Sistema Nervioso desde un aspecto biológico, emocional, psicológico y espiritual para volver al cuerpo y recuperar todos los aspectos que involucran nuestra integridad (cuerpo, mente, energía) para tener mas autenticidad, conexión con nosotras mismas, y libertad en nuestra practica. 

Estudio de la "fuerza blanda" y los principios de "fuerza elástica" desde una perspectiva física, emocional y mental.