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If you are having a mental health crisis, please call 911 or the Care Crisis Line at 988
Self-Care Is Important
Self-Care Is Important
El Cuidado Personal Es Importante
Now more than ever, we all need to take care of ourselves and choose healthy, calming activities. We hope you will find something here to help you to relax when things are stressful or overwhelming.
Ahora más que nunca, todos debemos cuidarnos y elegir actividades saludables y relajantes. Esperamos que encuentre algo aquí que lo ayude a relajarse cuando las cosas sean estresantes o abrumadoras.
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This website is intended to support every day self-care and mental health needs. It is not meant to diagnosis mental illness or be used in a crisis situation. Please see the Resources Page for professional help or call 911 or the Care Crisis Line at 988 for urgent or immediate needs or concerns for yourself or a loved one.
Este sitio web está destinado a apoyar las necesidades diarias de cuidado personal y salud mental. No está destinado a diagnosticar una enfermedad mental ni a utilizarse en una situación de crisis. Consulte la página de recursos para ayuda profesional o llame al 911 o a la línea de crisis de atención al 988 para necesidades o inquietudes urgentes o inmediatas para usted o un ser querido.
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