訓練環境
訓練場地
訓練場地
練習場地 (本校操場)
練習場地 (本校操場)
打擊場地
打擊場地
打擊網
打擊網
訓練時間
訓練時間
一、訓練時間:
(一)、週一、二、四、五16:00-18:30,週三14:00-18:30。
(二)、週六09:00-12:00(視有無賽程,延長或增加訓練)。
(三)、寒暑假,每週一到五,兩時段9:00-12:00;14:00-17:30。
(四)、不定時對外交流和參賽。
二、訓練內容:
(一)、傳球練習、體能訓練、揮棒指導、分組打擊練習、跑壘戰術講解、守備訓練。
傳球練習
傳球練習
體能訓練
體能訓練
守備訓練
守備訓練
打擊練習
打擊練習
戰術講解
戰術講解
揮棒練習
揮棒練習