1061017家長生命教育讀書會
在忙碌的生活當中,大家都如何紓壓呢?
本次由林吟儒心理師帶領家長們一起來體驗不同的紓壓活動,在舒緩的音樂中,慢慢沉澱自己的心情,再在紙上畫出內心的景色。
在這段全心為自己投入的時間中,我們慢慢的整理內在的情緒與想法,想到什麼、看到什麼,就把這些呈現在圖畫中,不用擔心被評斷,也沒有好壞之分,這是一個自我整理的過程,在過程中跟自己好好相處。
另外,吟儒心理師還帶領大家玩了兩套桌遊:
1.扮家家遊
現代社會的家庭組成十分多元,家庭可能有很多樣貌,也沒有一定的標準, 透過大家的闡述去蒐集一個個的家庭故事,有愛,就有家。
2.魔法學園
我們有時會在學校遇到困難、挫折,透過大家共同合作、集思廣益,思考如何一起面對人際上的困境。