因應高齡社會的來臨，鼓勵社區長者參與各式樂活活動為一重要的趨勢。緩和、流暢、配合深層呼吸的皮拉提斯運動，強調核心穩定訓練，加上良好的四肢控制運動及伸展，可以增加老人的關節活動度及控制能力，核心的穩定讓老人降低跌倒的機率。因此，特邀請國內專精高齡者皮拉提斯的講師，給予指導及實作示範，提供師生及教職員多元運動的體驗，推廣活躍老化的精神。