背景、考試簡介

我是五專生，在沒有補習的情況下專五那年(2015年)同時準備護理二技(5月)與護理師國考(7月)，考取北護及中科護理二技，並取得護理師證書。原始各科為80題。護理師考試制度有更動，相關資訊如下：

• 命題大綱暨參考用書　108年考選部公告，自109年第一次專技高考護理師考試開始實施

• 考試科目 每科50題 

1. 基礎醫學（包括解剖生理學、藥理學、病理學、微生物學與免疫學）

2. 基本護理學（包括護理原理、護理技術）及護理行政

3. 內外科護理學

4. 產兒科護理學

5. 精神與社區護理學

• 作答時間 每科60分鐘作答。

• 錄取標準 平均60分及格且無任何一科零分。

• 近年錄取率（每年考三次）其實都不高

  • 113年第一次專技人員高等考試護理師 17.29%

  • 112年第三次專技人員高等考試護理師 45.73%

  • 112年第二次專技人員高等考試護理師 38.56%

A.基礎醫學（包括解剖生理學、藥理學、病理學、微生物學與免疫學） 

1. 使用教材：新護理師捷徑（華杏）、學校教科書、學校筆記、生理學‧解剖學考前衝刺（高點）、人體解剖全書（楓葉社文化）

2. 準備過程：解剖生理學因為準備護理二技的關係，所以很認真準備，其餘藥理、病理、微免沒有花太多時間念

｜解剖生理學｜

• 實習前：專四上因為課少我就慢慢讀生解配合捷徑的考題，將所有單元分為 16 個部分（扣掉期中考週及期末考前一週），每個星期照進度輕鬆唸，目的是「喚醒記憶、實習前準備」。

• 實習時：很彈性安排，依據實習單位屬性、病人罹患的疾病，加強複習相關的解剖構造、生理機轉、藥物機轉。舉例來說：我之前在胸內實習，就不斷複習肺的解剖位置、呼吸量的計算、支氣管擴張劑等。雖然說讀了可能一個月實習沒複習就忘記了，但是當你複習第二次其實會發現比第一次速度還要快。

• 實習後、國考前幾個月：每周安排進度複習、做考古題。同時開始製作生解重點筆記，我覺得每個人都要擁有屬於自己的筆記，自己畫圖用圖像的方式記憶，後來我就不斷複習我的筆記，增強海馬迴的功能！

｜藥理學｜實習時配合單位屬性、病人病情複習。實習後、國考前幾個月做重點單元的考古題，當內外、產兒、精社讀到相關單元時，配合著複習，相輔相成，事半功倍。

｜病理學｜同上

｜微生物學與免疫學｜同上

3. 建議：基礎醫學很廣，但是各科基礎，如果時間夠可以獨立出來複習，時間不足就跟著其他科目一起複習就好，這樣會唸的比較輕鬆。舉例來說：內外科複習「生殖系統疾患之護理」順便念解剖泌尿（特殊構造、功能）、跟進唸泌尿的生理學（再吸收再分泌）、利尿劑的藥理（留什麼離子、排出什麼離子、副作用），如此一來，就會融會貫通，想忘也難。

C.內外科護理學

1. 使用教材：新護理師捷徑內外科護理學（華杏）、學校教科書、學校護理技術手冊

2. 準備過程：範圍廣

   • 實習前：要去單位實習前先預習，包含教科書、診斷、護理、常見藥物、常見技術等。知道要去的單位後，排定讀書計畫，一個單位安排三個上下的相關單元。舉例來說：在腸胃科實習安排了「消化系統疾患之護理」、「疼痛病人之護理」（膽道開刀）、「癌症病人之一般護理」（肝癌）。

   • 實習時：配合單位屬性跟病人病情，讀完排定的讀書進度，複習教科書內容跟做近五年考古題。如果實習作業很吃重，沒有時間讀其他相關單元，就以現在實習單位的屬性為主。

   • 實習後、國考前幾個月：讀捷徑、做近五年考古題，至少要讀三輪比較保險。

     1. 八周內要完成第一輪：扎實讀，力求理解，小單元一天要完成，大單元可以拆成三天讀完。

     2. 四周完成第二輪：快速讀，篩出不懂的觀念後複習。

     3. 考前兩周完成第三輪：精確讀，加強記憶考試重點與常忘記的內容。

3. 建議： 

   •  內外科千萬不能放棄！內外科千萬不能放棄！內外科千萬不能放棄！不只是幫助自己國考通過，也是幫自己未來護理工作打下好的觀念基礎。

   • 多趁實習能夠臨床、學理對照的時候，多複習，內化成不用思考太久有用的知識。

   • 提醒：在致病機轉、照護措施原由還不熟悉的狀況下，我建議先讀教科書。不建議一開始就使用彷間參考書複習，參考書的優點是有整理過簡短的重點，但其背後的缺點就是沒有圖、沒有詳細的因果說明，硬讀只會「之其然不知其所以然」，不知道其中原理自然就難背又容易忘記。

E.精神與社區護理學

1. 使用教材：新護理師捷徑精神與社區衛生護理學（華杏）、學校教科書 

2. 準備過程： 

1. • ｜精神｜

   • 實習前：依據實習要求預習。

   • 實習時：四周完成精神科所有單元考古題複習，另外特別要背誦藥物、機體治療。

   • 實習後、國考前幾個月：讀捷徑、做近五年考古題，至少要讀三輪。

   • ｜社區｜

   • 大致準備方向同上

   • 小技巧：婦幼、兒少、家庭護理、中老年保健單元，可安排配合內外/產兒科相關單元一起複習，社區會著重初段預防及政策。舉例來說：讀到「產科產前檢查」的時候，接著讀社區「婦幼保健」；讀兒科「住院病童反應護理」，一起讀社區「家庭護理」；讀內外「老人與瀕死護理」，連社區「中老年保健」一起讀。會更知道該階段族群的三段五級照護。

3. 建議：我覺得精神社區護理是第二好拿分的（僅次於基護），稍微唸一下就能得分，多關注時事，配合其他科複習。

不論從考前多久開始準備，以下事項都能幫助你的計畫執行！

1. 選定教材：

   • 挑選出自己看得懂的書

   • 想省錢可以尋找學長姐或網路有沒有要賣的二手書，不怕麻煩的話就圖書館借閱 

   • 管道：學校教科書、出版社重點整理（華杏-新護理師捷徑、新文京-全方位護理應考ｅ寶典）、補習班講義（高點、三元）、蝦皮重點整理、圖書館

2. 準備好近十年考古題（如果十年太多可縮減為近五年）：幾個管道供參考，自行考選部下載(以年分類)、向學長姐索取、阿摩線上考題、出版社重點參考書(以單元分類)、補習班、蝦皮賣家

3. 決定是否參加補習班：三元、高點、考神網護聯網，有完整課程、考前衝刺班、題庫班，面授或線上課程，【注意】補習班老師只是幫你理解與記憶，還是要自己安排讀書進度，並複習記憶。

4. 選定明確準備時間：1年、6個月、3個月、1個月

5. 進度安排邏輯：

   • (1)以單元為單位，分配好每周進度（可參考1元整理的各科考試單元）

   • (2)排定緩衝日及休息日（非常重要）：一周至少安排半天~1天的緩衝時間（念落後的進度）及1天的休息時間（放鬆、充電、紓壓）

   • (3)排定讀書日進度：將周進度的單元分配至讀書日，因每個人作息、讀書有效率的時段、修課學分數不同，此部分就自行調整

   • (4)完成進度，讀書+中間休息請設定時間，讀書以50分鐘為一節，休息為10分鐘，吃飯及午休為60分鐘。

     • 考前6個月以上準備，一天可安排4-6節即可

     • 考前3個月內準備，一天需安排8-10節

6. 邊讀邊找出自己的讀書方式 

   • 你是喜歡一個人讀還是跟朋友讀？

   • 在哪種環境下你比較可以靜的下心，圖書館、家裡、宿舍或是連鎖咖啡店？

   • 是否需要補習班的督促指導？

   • 找出自己的讀書方式，會大大提升自己的讀書效率

7. 邊讀增強自己的心理及選擇紓壓的方式 

   • 上網找一些勵志的話，選一些你喜歡的然後印下來，感到無力或是無助的時候可以振奮一精神

   • 考試是一場耐力賽跟心理戰，內心越強大的人，越不容易在考前被壓力打敗，越沉的住氣的人，越能在最後關頭發揮全部的實力

   • 舒壓能讓自己保持平衡，一定要找機會放鬆一下心情，不然讀到最後會沒力 

考前6個月開始準備📌三星推薦📌

此項結合考前1年的準備方法，時程上會更緊湊喔！此時實習告一段落回到學校上課，一般來說修課時數不多，有更多時間能讀書，目標是用三個月的時間進行各科目第一輪複習，兩個半月第二輪複習，兩周做考古題。

考前6個月~考前3個月（3個月）：完成第一輪「扎實」複習！

1. • 讀完教科書或參考書重點後，寫近五年考古題，逐題翻書找答案寫註記「解析、答案所在頁碼、把錯誤敘述改成正確的」。

   • 瀏覽整單元考古題的作答成果，找出哪些題目常考的、自己常錯、容易忘的，在題號前標記「▲＝易錯/不易理解的 、★＝重要的/最常考的 、背＝要背誦的 」，加強檢討跟記憶。

   • 同時製作「葵花寶典」，也就是個人化的各科重點筆記，可以用文字、表格、圖像，自己看得懂就好，建議用活頁紙。考題標記與重點筆記非常有利於後續複習。

考前3個月~考前兩周（10周）：完成第二輪「各科精確、全科總整」複習！

1. • 快速讀教科書或參考書的重點。此時讀完第一輪知道各科要花自己多少時間與精力複習，有助於時間分配。

   • 讀考古題，不是寫考古題，是「讀」！把各單元的考古題目，包含先前自己完成的「解析、錯誤改正確的敘述」讀過一遍，加強記憶。

   • 多讀一遍有註記的考古題「▲ ★ 背 」。

   • 每兩周要完成一回全科考古題並檢討，同時強化自己的「葵花寶典」，有餘裕可用名片卡製作「重點手卡」或「QA手卡」。

PS. 「重點手卡」就是將重點寫在名片卡上方便攜帶、瞬間記憶。「QA手卡」用意與前者相同，只是為雙面，正面為問題，背面為解答，舉例來說：正面－Q：目前政策免費成人健檢的對象與頻率為何？ 背面－A：40歲以上未滿65歲民眾每3年1次、55歲以上原住民、罹患小兒麻痺且年在35歲以上者、65歲以上民眾每年1次成人健康檢查。製作多張後能隨意抽，自我檢測熟悉程度，也可以請家人朋友抽考、抽問。提醒：此項非必要，有餘裕再做！

考前兩周~考試當天（2周）：勤做考古題、讀筆記精華！

1. • 考前兩周：做近十年的國考題、參考書的模擬考題，大約3~5天做一回全科考古題並檢討，同時強化「葵花寶典」，一樣有餘裕做「手卡」，有事沒事就讀葵花寶典跟複習手卡，手卡可以拍照放相簿，若有組讀書會可以交互參照，讀別人的手卡

   • 考試當天：只要讀自己的「葵花寶典」、「手卡」、註記「▲★背」的考古題，保持輕鬆應試即可：）

考前1個月開始準備（非常不建議）

此項將考前3個月的準備方法，時間上壓縮到極致的1個月，要有心理準備每天要花8-10小時讀書，且每周休息時間大概就半天，對身心都不健康，底子不佳會太辛苦！目標是用21天的時間進行「重點單元考古題」複習，7天寫「全科考古題」+重點單元複習。

1. • 請備妥坊間出版社或補習班參考書，因有重點整理、分單元的考古題，教科書為輔，找答案時使用

   • 請備妥近五年全科考古題，共10回。

   • 確定讀書範圍：直接刪除基醫，及內外/產兒/社區/精神的一顆星單元（參考書會標註重要程度）

   • 把剩下的單元平均分成21份（21天），其中三份內容要少一點，能半天可以讀完（剩下半天拿來休息，完全不讀書）

考前30天~考前7天（3周共21天）：進行「重點單元考古題」複習！

1. • 快速讀完教科書或參考書重點，很重要的表格、內容可貼標籤方便翻找

   • 讀該單元所附的近五年考古題，不是寫考古題，是「讀」！把正確的敘述畫起來，加強記憶（有時間再把錯誤敘述改成正確的），再進行重點考題註記：「▲＝易錯/不易理解的 、★＝超級常考的」，考題標記非常有利於後續複習。

   • 每天都要完成進度，但至少要睡滿六小時，午休要休息半小時。每周安排半天修時間，那時候就不要碰書了，去吃美食、逛街、運動什麼的都好。

   • 每2-3天需安排一節總複習時間，把過去2-3天念過單元的註記考古題「▲、★、背」多讀一遍。

考前7天：作答「全科考古題」複習！

1. • 每天要完成一回全科考古題（基醫可以跳過），並檢討錯誤題目。下午四點前完成考古題，下午十點前完成檢討。

   • 可準備另一本筆當作自己的「葵花寶典」，裡面紀錄下各科常錯的單元關鍵字，及頁碼（該重點位於參考書第幾頁）。

考試當天

1. • 考試當天：只要讀自己的「葵花寶典」提及的內容、註記「▲、★、背」的考古題