Embedded Files
Establir límits clars:
Establir límits clars:
Crear un horari familiar per l'ús dels dispositius.
Per exemple:
Dies d'escola: 1 hora després de fer els deures
Caps de setmana: 1 hora al dia (matí/tarda)
* Utilitzar temporitzadors o alarmes
Configurar controls parentals:
Configurar controls parentals:
En Smartphones:
Usar "Temps d'ús" en iOS o "Benestar digital" en Android.
En consoles:
Activar els controls parentals per limitar el temps de joc i l'accés a determinats continguts.
Fomentar un ús responsable
Fomentar un ús responsable
Ensenyar seguretat en línia:
No compartir informació personal per Internet.
No parlar amb desconeguts en línia.
Avisar a un adult si alguna cosa els fa sentir incomoditat.
Promoure aplicacions i jocs educatius
Promoure aplicacions i jocs educatius
Com per exemple: Duolingo, per aprendre idiomes o el Kahoot, per repassar temes escolars d'una manera divertida.
Crear zones lliures de tecnologia
Crear zones lliures de tecnologia
Per exemple: designar que no hi hagi tecnologia al dormitori una hora abans de dormir, o no utilitzar el mòbil durant els menjars familiars.
Fomentar activitats sense pantalles
Fomentar activitats sense pantalles
Per exemple: jocs de taula els diumenges, sortides familiars els dissabtes, lectura abans de dormir,...
Page updated
Report abuse