【内容】酵素玄米専門店

【おすすめの商品】定食、お弁当　990円〜1,500円

【お店の紹介】
　カ笑ル食堂は、酵素玄米の専門店です。
　玄米を寝かせて酵素玄米にして提供しております。心にも体にも優しい完全食品です。定食のお野菜は、地場野菜を使用。無農薬、減農薬野菜を使用。調味料は添加物を一切使用しておりません。
　営業は月曜日〜土曜日　11時30分〜14時30分ラストオーダーで15時まで。日曜日と祝日お休み。お弁当のみ10時頃から出来次第販売しております。
　店内はカウンター6席とこじんまりしていて、落ち着いてご飯を食べられるお店です。お待ちしております。

【住所】三鷹市下連雀1-9-18
【電話】0422-46-0077
【HP】http://kaerushokudo.web.fc2.com
　　　　Facebookもご覧ください。

【内容】訪問介護・お出かけ支援・家事代行

【サービス紹介】
　お困りごとからお愉しみまで、暮らしのニーズに応えます。介護から家事、認知症ケア、長時間の付添い、医療的ケア、娯楽・旅行、オンライン介助までよろず承っています。ご利用は赤ちゃんから障がいや難病の方、超高齢者までさまざま。ヘルパーの指名もOKで、お料理や片づけ、お出かけなどに特化した事業部も好評です。

【料金】
自費　1時間　3,500円（月6時間以上3,200円）、夜間泊まり　12時間　28,800円
介護保険　1時間　身体介護436円、生活援助247円（1割負担の方）

【住所】三鷹市下連雀3-17-9
【電話】0422-70-2805

【内容】フリースペース及び、講師主催による各種講座

【商品・サービスの価格】
　各講座により参加費は異なります。フリースペースレンタル料金についてはお問合せください。

【お店の紹介】
「元気ひろば おれんじ」は、三鷹市中原にあります株式会社AZUMAが運営するフリースペースです。赤ちゃんからお年寄りの方まで幅広くご利用いただけるスペース作りをめざしております。
　ご自身で講座を開きたい方、講座に参加したい方、地域で活動や仲間つくりをしたい方等、様々な使い方ができる場所です。英会話・体操・手作りワークショップ・介護ひろば・子育てひろば等開催しております。是非、お気軽にお問合せください！

【住所】三鷹市中原3-1-65
【電話】0422-76-5940

【HP】 http://genkihirobaorange.blogspot.com/

【お店の紹介】
揚げピザ&パスタのお店です。
1階が、カウンター席とテーブル席。2階は、個室（お座敷席）を2部屋（10名様×2）ご用意しています。ご利用シーンに合わせて、お使い下さい。また、テイクアウトメニューは、前菜からドルチェまでございますので、「ご自宅イタリアン」をお楽しみいただけます。揚げピザ（カルツォーネ・CALZONE）の食材（生地・チーズ・トマト缶等）は全てイタリア産です。ナポリピッツァ生地に牛乳のモッツァレラチーズとたっぷりの具材を包んみ、良質な油で揚げています。油っぽくないので、ついついもう1つ手が伸びてしまいます。

【おすすめの商品】
☆マルゲリータ スペチャーレ \850円〔写真 上〕
★スパゲッティーニ アマトリチャーナ \1,500円〔写真 下〕

【住所】三鷹市牟礼4-18-8
【電話】0422-90-1166
【Instagram】konataka1111

【おすすめの商品】ボアフリースジップジャケット
【価格】大人／8,690円税込　子供／7,590円税込

【お店の紹介】
　サッカーのアパレルブランドgol.<ゴル>の直営店です！
　今年の秋冬1番のオススメは《ボアフリースジップジャケット》！ 子供 (130,140,150) と大人 (S,M,L,XL) のサイズを展開しています！肌触りが気持ちよく着心地バツグンなので店頭で実際に手にとってみてくださいね！
　また、毎月いろいろなキッズ向けワークショップを開催してますのでぜひ遊びに来てみてください！

【住所】三鷹市井の頭3-31-15
【電話】0422-24-9342
【HP】https://gol-deportes.com/

【内容】和菓子店

【おすすめの商品】極上末廣どらやき250円（税込）、井の頭どら焼き190円（税込）

【お店の紹介】
　当店は、緑の多い井の頭に昭和31年5月にお店を出しました。（その前は昭和14年に高田馬場で創業しました。）
　和菓子の素材にこだわり、昔ながらの製法で、地域の皆様にご利用いただき営業を続けて参りました。ご要望、ご質問がございましたら、遠慮なく相談してください。

【住所】 三鷹市井の頭3-15-14
【電話】 0422-43-5030
【HP】http://www.sueki.jp/

【営業時間】 午前10時～午後19時
【定休日】 日曜日

【サービスの内容】「体熱（温熱）ルーム」

【価格】１時間　2,700円（6枚綴り回数券＠2,166円）

【お店の紹介】
　心とカラダを温めるホッとサロンとして開業10年目になりました。サービスの一つである「体熱ルーム」は、遠赤外線を特殊技術で 38度程度に調整して温めたヒノキ香るお部屋です。まるで「森の中で日向ぼっこ」をしているような心地よさ。冷えや肩コリ、腰痛、疲れや倦怠感などの氣になる方におススメ。
　じっくりと身体の芯から温め免疫力UP！温活に！
　全国的にも稀な施設ですので、見学もご連絡いただければ可能です。
　どうぞお気軽に！

【住所】三鷹市下連雀4-17-11　スターハイツ2階
【電話】0422-49-4730
【HP】https://starmates.jp/other_services/#tainetsuroom

【おすすめの商品】手打ち生蕎麦（2人前）　1,400円（税込）

【お店の紹介】
　創業７２年、伝統を引き継ぎながら、白を基調とした現代的な手打ち蕎麦店としてリニューアル。
　国産蕎麦粉の二八そば、地域No1の大海老、季節に合う酒肴が自慢。テイクアウト、デリバリー三鷹にも対応しております。

【住所】三鷹市下連雀3-43-31
【電話】0422-43-0528
【HP】https://takahashisoba.oi4.jp

【内容】住まいの総合プランナー 東京ハウス

【お店の紹介】
　シングル向けからファミリー向け、お手頃な価格帯から高額の価格帯まで、三鷹・武蔵野エリアで数多くの不動産物件をご紹介させていただいております。ご相談事にも親切、丁寧な対応を心がけております。
　どうぞお気軽にご来店ください、スタッフ一同お待ち申し上げております。

【住所】三鷹市下連雀3-31-12
【電話】0422-46-7511
【HP】http://www.tokyo-house.co.jp

【内容】三鷹市下連雀の手作りパン店（パン・焼菓子）

【お店の紹介】
　創業68年の老舗のパン店、いつでも「焼きたて・揚げたて・作りたて」をモットーに、店内には毎日約100種類のパンが並べられます。当店人気No.1は、1日1,000個売れる「GOLD塩バターロール」です。また、当店自慢の「自家製サクサクカレーパン」は、カレーパングランプリ3年連続受賞しました。

【住所】三鷹市下連雀1-9-19
【電話】0422-43-6311
【URL】www.toho-bakery.co.jp
【その他】Instagram、Facebook

【サービス】地域密着型通所介護

【サービスの価格】介護保険とお泊り(自費)サービス

【お店の紹介】
　まちなかの民家を使った居場所です。 子どもからご高齢の方まで、地域で最期まで安心して暮らせるようサポートしています。 ご相談などありましたら、お気軽にご連絡ください！ 見学・お試し利用できます（送迎付き）

【住所】三鷹市牟礼6-11-2
【電話】0422-26-7597
【HP】https://g-care.org/

【内容】ナースと暮らすシェアハウス

【ご紹介】
　ご自宅での生活が困難で介護や医療が必要、でも家の様な所でゆっくり過ごしたい。そんな願いにお応えします。
　経験豊富なナースや仲間と生活を共にする事で、安心できる時間をお過ごしください。

メリット
・グループホームや在宅介護等では対応が難しい吸引・点滴等の医療行為が可能です。
・施設と異なり状況と方針に応じた柔軟な対応が可能です。
・ヘルパーさんの来訪、医師の往診、入浴サービス等、様々なサービスをご利用頂けます。

【住所】三鷹市牟礼5-12-25
【電話】0422-57-8290
【HP】https://www.n-sakuma.jp

【内容】カイロプラクティック施術

【おすすめのサービス】
シャキーン！ケア（姿勢、セルフケア指導）

【価格】※全て税抜き価格
・初回検査・カウンセリング（10,000円）
・カイロプラクティック施術（6,000円）
・シャキーン！ケア（12,000円）

【お店の紹介】
　カイロプラクティックケア、姿勢ケア、栄養ケアの三本柱で、カイロプラクター、医師、看護師、管理栄養士がチームとなってあなたの健康サポートをいたします。三鷹駅南口徒歩1分。開院28年目で、20万人以上の臨床経験があります。院長は、姿勢に関する書籍を廣済堂出版より2冊出版しております。大手口コミサイトで三鷹市No.1、東京でも上位0.1％に入る評価を受けています。

【住所】三鷹市下連雀3-24-7 平嶺ビル 301
【電話】0800-888-4270（フリーコール）
【HP】http://mitaka-chiro.com/

【内容】ボルダリング体験

【お店の紹介】
　女性やキッズに大人気のボルダリングが体験できます♪　どなたでも気軽に出来るスポーツですので、職場や学校の仲間、ご家族みんなで楽しめます。パワーよりもバランスや体幹、観察力やイメージする力を使う新感覚スポーツです。
　ぜひいちど遊びに来てください♪

【価格（税別）】
・平日利用　大人1,500円／学生・子供1,200円
・土日祝利用　大人1,800円／学生・子供1,500円
・新規登録　1,500円
・シューズレンタル　300円

【住所】三鷹市上連雀2-2-5 ポリフォニー三鷹ビル2F
【電話】0422-45-6010
【HP】http://ジャムセッション三鷹.com/

【内容】アンティークオルゴール・自動演奏楽器・オートマタの展示と演奏

【入館料】大人800円、中高生400円、未就学児　無料

【施設の紹介】
　100年以上前に作られたアンティークオルゴールを展示・演奏しています。デジタルでは味わえない音色や響きは格別です。自動演奏楽器やストリートオルガン、からくり人形もあわせてご紹介しています。各回約50分間、スタッフによる解説と共に演奏をお楽しみ下さい。皆様のお越しをお待ちしております。

【住所】三鷹市上連雀2-2-5 ポリフォニー三鷹3Ｆ
【電話】0422-26-8121
【HP】http://mitakaorgel.jp/

【内容】自然食レストラン（定食、お弁当）

【価格】定食850円、お弁当800円、お惣菜150円～

【お店の紹介】
　食茶房むうぷは肉・魚・野菜から調味料に至るまでどの食材も添加物は一切使わず、素材にこだわり、すべて手作りです。また、調理の基本となるダシは、サバ節、鰹節、煮干しなどを使っています。日替わり定食は、メイン、ご飯、味噌汁、小鉢料理3品、おしんこが付きます。お惣菜の販売も始めました。ご自宅でも食茶房むうぷの味をお楽しみください。

【住所】三鷹市新川6-9-23
【電話】0422-43-4600
【HP】https://muwp.tokyo/food/lunch/

営業時間は月曜～金曜の11：30～14:30（14:00ラストオーダー）土日祝日休みです。

【内容】無農薬・無化学肥料青果販売、化学調味料不使用加工品、アレルギー対応お菓子、自然酒&国産ナチュラルワイン販売。

【商品・サービスの価格】
地元無農薬野菜\160~、自然酒&ナチュラルワイン\1.000~等

【お店の紹介】
　下連雀で1983年から営業している自然食品店です。全国から旬の野菜やフルールが続々届き、地元(三鷹・武蔵野)の無農薬、有機栽培農家さんのお野菜は朝採れで農家さんの直売と変わらぬ鮮度で販売しています。また午前中にご連絡を頂ければ当日配達もOK。お米や調味料など重たい商品や、お子様連れで買い物が大変！お子様の急な体調不良で買い物に行けない！天候が悪い日などはご遠慮なくご連絡下さい。

【住所】三鷹市下連雀3-6-25　坂本マンション1F
【電話】0422-47-6639
【HP】http://www.yasaimura.jp
【Instagram】自然食品店やさい村（@mitaka_yasaimura）
【Facebook】 facebook.com/yasaimura.mitaka