Contenidos

Planificación I

Diseño del programa de preparación física, con base a los objetivos y diagnóstico del deportista

Principios del entrenamiento deportivo.

Metodología del entrenamiento: principios, medios y métodos de entrenamiento

Cargas del entrenamiento

Interconexión de cargas

Cargas concentradas y cargas diluidas

Forma deportiva

Fases de desarrollo

Entrenamiento acorde para la edad y genero

Pedagogía II

Construcción del Plan pedagógico

*Contenidos sugeridos para el tercer trimestre

Planificación II

Orígenes de la planificación

Modelos de planificación

Plan escrito y grafico del entrenamiento

Componentes de la planificación

Planificar unidades intermedias de entrenamiento (macrociclo, mesociclo y sesión de entrenamiento)

Distribución y organización de los recursos para la obtención de los objetivos (contenidos, cargas)

*Contenidos sugeridos para el cuarto trimestre