Embedded Files
2025: Året da naturen ble en hjørnestein
Av Are Lerstein,grunnlegger av Stiftelsen Medvandrerne
Friluftslivets år 2025. Det som startet som små glør av engasjement, har nå utviklet seg til et levende bål som sprer varme og håp på tvers av fylker og sektorer. Gjennom KORUS sine grunnkurs har vi sett hvordan kunnskap omsettes til praksis, der kursdeltakere lærer å bruke naturen som et kraftfullt verktøy for endring.
En modig respons på et komplekst utfordringsbilde
Vi står i dag overfor et utfordringsbilde innen rus og psykisk helse som krever nye tankesett.
Tradisjonelle tjenester er presset av begrensede ressurser og stramme budsjetter, samtidig som behovet for hjelp øker.
I en tid preget av effektivitetskrav og standardiserte forløp, representerer utendørsterapi en nødvendig kursendring.
Ved å flytte behandlingen ut av kontoret og inn i skogen, fjellet eller ved sjøen, skaper vi en arena der mennesket ikke bare er en pasient, men en del av et levende fellesskap.
Kraften i grupper og naturbaserte interaksjoner
Utendørsterapi defineres som en metode som integrerer friluftsliv, psykoterapi og miljøterapi.
Fordelene ved å jobbe med grupper i naturen er unike.
Sosial mestring
I naturen faller mange av de sosiale murene.
Samarbeid om å fyre et bål eller finne veien skaper naturlige bånd og mestringsfølelse.
Nedregulering og ro
Naturens evne til å redusere stress og dempe tankekjør er dokumentert.
Å lytte til kroppen og pulsen mens man ligger i gresset, gir en tilgang til egne følelser som ofte er vanskelig å oppnå innendørs.
Meningsfull aktivitet
Å sanke sin egen mat eller bruke det man finner ute til å uttrykke hvem man er, gir en dyp opplevelse av mening.
Det handler om å gå fra passiv mottaker av hjelp til å være en aktiv aktør i eget liv.
En visjon for fremtiden
Vår visjon er at naturen skal anerkjennes som et likeverdig og forsterket supplement til det eksisterende tjenesteapparatet.
Vi oppfordrer politikere og beslutningstakere til å se potensialet i denne kostnadseffektive og helsefremmende retningen.
Når ressurser er knappe, må vi tørre å satse på metoder som gir varig effekt gjennom meningsfull aktivitet og menneskelig nærhet.
Utendørsterapi er ikke bare en trend – det er en bevegelse som forankres i ledelse, frivillighet og fagmiljøer over hele landet.
Vi ser nå konturene av et helsetilbud som er mer humant, mer bærekraftig og dypt rotfestet i det som gjør oss til mennesker: vår tilknytning til naturen.
Page updated
Report abuse