A les ciutats es menjaven molts cereals, carn i vi.
El pa. Cada habitant consumia uns 600 grams de pa al dia i era l'alimet natural.
El pa dels pobres. Era fosc o negre amb una barreja de segó.
El pa dels rics. Era pa floral, de color blanc, fet de blat.
Proces de fer el pa. Ç
1. El forner omplia el forn amb canyes; les encenia perquè els totxos s‛escalfessin.
2. Quan el foc s‛apagava el forner treia les cendres i netejava el forn amb un drap humit.
3. Llavors ja es podia coure el pa. (El forner també feia galetes i pans amples que es feien servir com a plat. )
EL VI. Es comprava en botes de fusta, i abans de servir-lo, els copers l‛hi afegien sucre i espècies. Tot i que era més car que la cervesa, no era un luxe.
EL PEIX: A l‛estany del castell es criaven lluços, carpes, anguiles, etc. Allà hi podia pescar tothom que tingués canya
El vi era mes car però no més bo que la cervesa.
El peix era molt popular, es criaven lluços, carpes, anguiles, etc.
AQUEST APARTAT DEL TREBALL L'HAN REALITZAT EL ROBERT, EL JUANMA I EL MAURO.