Embedded Files
Flerepunkts test
Flerepunkts test
En flerepunkts test foregår ved, at man på en cykel eller lignende måler flere sammenhørende værdier af belastning (watt) og puls (slag pr minut)
Vejledning til cyklen på fitness-centret
Vejledning til cyklen på fitness-centret
Træd i pedalerne
Vælg PERSONAL
Vælg TIEMPO (TIME)
Tast 20 efterfulgt af tryk på CONFIRMA
Tast 60 for POWER i WATT efterfulgt af to tryk på CONFIRMA
Kør i 5 minutter med hænderne på styret til måling af pulsen og/eller med pulsur på
Registrér pulsen i slutningen af de 5 minutter
Tryk to gange på + over den røde STOP-knap for at øge belastningen med 20 watt
Gentag 6, 7 og 8
Gentag 6, 7 og 8
Gentag 6 og 7
Page updated
Report abuse